从什么时候开始，发现自己岁数大了。看看现在看的护肤品，再看看以前的，其实的越用越好了，但皮肤并没有变好，反而更差了，因为护肤品的效果其实很小，挡不住大自然的规律。并且早睡早起和运动这两样，是一样都没做。
所以是要计划一下，早睡早起和运动这两件事情了。
早起目前来说还好，周末也没有睡很晚，早睡，偶尔熬夜就会难以回到正常作息。正常作息其实也是十一点多睡觉，跟十点钟睡觉还是有差别的，以后要十点半睡，慢慢把时间移到十点。
运动，对我来说真的太难了。我也不知道为什么这么难，就是自己的自制力也太差了。我今天说开始运动，明天就会放弃。所以有什么是比较容易坚持的运动吗。
除了这两样，其实还有很多事情， 也需要制定计划，慢慢一步步做。毕竟未来还有很长的路，说自己老其实也就二十多岁，三十都还不到呢，好好生活吧。
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本文标题：需要开始制定计划了
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