底层逻辑读书笔记

遇到棘手的事，直接去做，一点点的推进，这样减少焦虑。难的事情别耗着，动手去做。从5分钟开始，一点点的开始。

人生，不可能等所有的料准备好才下锅。快速迭代，完成比完美重要。不要大量时间在准备上，直接做才有答案。

建立自己的最小化执行清单，最快的反馈是什么，最小的一步骤是什么。对抗完美主义。

自律：找到做某件事的成就感，解决人生痛苦，以积极主动的方式。自律不等于被胁迫。

反思，做什么有快感，是真正喜欢的事；

用力过猛 不如蓄力，努力不等于满分，甚至及格。温和力量做事，慢慢超越。保持平常心，没有扭曲，实事求是，不偏执和杂念。

反思：一周的工作量，写下目标和事情完成的进展，分析原因，以及生活的分配以及娱乐放松。愉悦放松等等。

28定律：

每天重要的事情排出轻重缓急，每天集中2-3件事情，20%的事情带动80%的事情。

思考任务里面，思考关键20%的事情是什么，怎么用80%的时间和精力去做好这些事情。