74期33组 5169 第8天
时刻保持转念
居家办公第二天，今天很明显不在状态，我很难在家里有办公的状态；昨天下午因为有任务，所以开了视频会议，时间上就限制起来了；不规律的作息导致睡眠也是不够的；这些都是不舒服的起因吧，所以我需要保持转念，不然一下子就会陷进泥潭里。
你看到的就是事实吗？
比如看到孩子在玩手机，就认定他一直在玩手机，然后就觉得他肯定是从早看到晚，然后就开始担心他的眼睛因为看久了会近视加深等等，这么一写出来，我就觉得好累了。如何做呢？——活在当下，当下那一刻在玩手机而已，就好比我边办公边聊天，如果有人看到我在聊天，然后就认定我一直在聊天而无办事，那我会怎么想？
比如昨天的会议，我一直认定是“应该”由L来组织并主持的，于是我的情绪一直在，我觉得不应该由我来操作，但是我又不懂拒绝，就这样，委屈又无奈的情绪就在身上对抗，事情的推进当然就没有那么顺利了……而事实的真相就是我看到的样子吗？在不知道真相之前我是否可以换个角度来看待这件事情呢？
74期33组 5169 第8天 时刻保持转念 居家办公第二天，今天很明显不在状态，我很难在家里有办公的状态；昨天下...
徐宏霞舞钢焦点解决长期班第第441五期持续分享441天(28288314)周六 今天3月14日，是白色情人节...
8月20日 咖啡冥想 今天依然在读书中度过，宿舍就我一个人，很安静。刚刚完成了今天的复习功课目标，带着美好的心情，...
孙小猛～河北惠友集团 【日精进打卡第147天】 【知～学习】 《六项精进》3遍 共441遍 《大学》3遍 共441...
11.11狂欢大战已落下帷幕，据数据统计分析，今年11.11总体销量保持稳定增长趋势，其中手机卡等产品销量增长较为...
读书打卡第441天（20220408） （第59本苏鸿《高效课堂》） 读第40页——80页， 读有所得： 1.“教...
读书打卡第441天（20220408） （第59本苏鸿《高效课堂》） 读第40页——80页， 读有所得： 1.“教...
读书打卡第441天（20220408） （第59本苏鸿《高效课堂》） 读第40页——80页， 读有所得： 1.“教...
读书打卡第441天（20220408） （第59本苏鸿《高效课堂》） 读第40页——80页， 读有所得： 1.“教...
姓名：叶彩霞 【日精进打卡第441天】2019.06.25 第367期(无锡市) 乐观三组 学员 【知～学习】 ...
本文标题：441~11.11~74期第8天—保持转念
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/anctxdtx.html
网友评论