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今天发生的两件事，都是因为我疏忽造成的，难免有些自责，但是我选择了欣然接受，心平气和地面对问题，所以自我感觉良好。
1
中午我去吃饭，到了店里我熟练地填写单子，交给老板，听着音乐等候。
老板上菜时，问我特辣的能吃吗？我感觉有些莫名其妙，告诉老板自己点的口味是微辣，老板笑呵呵地把单子递给我，仔细一看，原来勾的是特辣，我无语，只能无奈地笑笑。
脑海中浮现出面对自己的疏忽，可能出现的几种反应：
一是后悔自责懊恼，怀疑自己的能力；
二就让老板重新再做一碗，浪费16元钱；
三是坚持“自己的选择，辣死也要吃完”；
既然事已如此，自责懊恼都无济于事，所以我只能选择平静地面对。
“特辣”对我来说绝对是一种挑战，因为我不能吃辣，现在却是特辣，结果可想而知，我泪眼婆娑地吃完了这顿特辣餐，吃完后舌头已经完全麻木，耳朵嗡嗡作响，辣的我找不到北，这种体验很奇妙。
其实，我也可以选择再换一晚，不需要勉强自己，自找苦吃，只是我想给自己一个警告，有了这次经历，我相信类似情况再出现的概率会大大减少。
我想“特辣体验”会提醒我日后做任何事情都不能马虎大意，很多事情，因为有些看似微不足道的疏忽，同样会造成无法弥补的后果。
2
今年7月份，我在墙纸店选购了2卷墙纸，准备装饰工作室。当时的销售人员是年龄50多岁的大姐，考虑到高温天气，我也不想再去其他家比较，决定就在这家购买，临走时我把300元支付给大姐。
这件事情，从7月份一直拖到现在，原本想着本周末开始施工，所以中午我给墙纸店电话，计划让店里安排人员周末施工。
接电话的是一个陌生的店员，她让我加微信把之前的订货单发给她看，我拍了照片传给她，大约5分钟，她告诉我，没有查到我的付款记录，我一听有些着急，我非常清晰地记得自己支付了300元现金，我告诉她自己可以百分百地确定已经付了钱。
店员发给我一个号码，让我给原先销售的人员打电话，电话接通了，当我说明事情的详细经过时，她说自己根本记不清了，让我拍张照片发过去。我很快把照片发过去，结果她回复说已经没有印象，希望我再发一张，这一次被我拒绝了。
我给她发信息说，即使拍再多也是一样，她仍然不会有印象，我自然不会做无用功。
事情发展到这个阶段，我意识到自己必须要有主见，要心平气和地解决眼前的问题。
过了一会儿，陌生店员发消息给我说，希望我可以抽空去店里一趟，也不算麻烦，让之前销售的人员见到我回忆一下，可能还会有印象。
这一次，我的回复很坚定：“麻烦你们自己再仔细地看看单子，如果能确定我已经付过款更好；如果不能确定就算了，我也不会去店里，我认为去了也没用。每天店里来来往往的顾客那么多，我不相信店员看到我就能判断出四个月前我是否支付了300元，因为白纸黑字都不能确定，我去了也不会改变结果，并且因为这件事影响了我的午休，我不会再浪费时间和精力去关心这件事，顺其自然吧！”
我在反思，对我来说，眼前的结果是因为我的拖延和疏忽造成的，已经无法改变，自责懊恼根本没用，所以我不想因为300元钱再继续浪费时间和精力，那样只能是徒增烦恼。
曾经在书中看到，研究者们把这种已经交付出去的、无可挽回的投入称作“沉没成本”，沉没成本可以是金钱，也可以是时间、精力和感情投入。它会影响和左右人们后续的行为和决定，使人们做出不那么理性的决策，这种现象被称作“沉没成本效应”。
心理学家们为沉没成本效应提供了一个解释。原来，与获得和已经拥有的东西相比，人们更在意的是损失。
其实，早在1759年，经济学家亚当•斯密就描述过一个有趣的现象：状况由好变坏时，人们所承受的痛苦，比由坏变好时体会到的欢乐多。
而1979年，两位科学家Kahneman和Tversky用实验证实，损失和获益产生的心理效用并不相同，比如在赌博游戏中，如果实验者描述游戏赢得50美元或输掉50美元的概率均为50%的话，对参与实验被试来讲基本没有什么吸引力，被试普遍都不愿意参加游戏，因为赢50美元的心理效用小于输掉50美元，虽然金钱数额相同，但被试心理感受更像是自己赔了，而不是不赔不赚。
我想，面对无法改变的情况，我们有更好的方法可以选择，就是接纳现状，保持平和的心态，还有不能忽视的“沉没成本效应”。
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