晨读一省——《羞耻感》
001 过度羞耻
成因是，我们在成长过程中长期受到外界的负面评论，而没有正确的精神引导。
这样的人时常感到别人看不起他，时常怀疑自己。他们认为世界非黑即白，有绝对的确定性。（原因大概在于过多的负面评论，好孩子、坏孩子等的标准深入脑中，从未曾通过自己的思考去判断过）一遇到小问题，就深陷羞耻感之中。
反思自己是否也有类似情况：我偶尔也会怀疑自己，某些情况下也会陷入羞耻感之中，不敢迈步。要经常告诫自己，不要活在别人的评价中。
002 缺乏羞耻
显然这就是没有了解到，自己的一言一行在社会上都是会产生影响的。忽视别人的反馈，不能分清和尊重他人的界限，最终只会被社会所孤立。
003 没有羞耻，就不会有隐私或亲密感
健康的羞耻会告诉你做事要有度，不适当的行为会给自己和别人造成困扰，从而在各种观察和反馈中，逐渐改善自己的言行。
反省自己：在每天工作中会给人造成困扰的事情，还是有的。能理解过度羞耻的人会对自己比较苛刻，因为我在某种场合也会缺乏羞耻，表现就是对自己不够苛刻。特别是身为运营人，站在人前，以身作则很重要，应该尽可能改善自己的言行，给身边的人更多正面的影响。
阅读二省——《阿米巴经营》
001 与其把人看作成本，不如说人是产生附加价值的源泉
002 怀有渗透到潜意识的强烈而持久的愿望
当你24小时都在想，这个愿望就会渗透到潜意识，这种强烈而持久的愿望，才是达成目标的原动力。
003 定价即经营
价格足够低，拿多少订单都不成问题，这不足以称道。
要正确把握市场和竞争对手的动向，正确认识自己产品的价值，来决定价格
004 能力要用将来进行时
“无论如何也要让梦想成真！”提高能力，打破局面。
005 上级领导要站在前头
目睹为了众人承担重责的经营者奋力拼搏的背影，员工们才会为了企业而努力履行自己的责任。
复盘三省——20190113
001 声音训练开始
链接到瘦高高老铁，请教了声音训练小技巧。练习了气息，吐“丝”，还有张开口腔。
和之前赛男老师讲到的方法联系了起来，开始了每天练气练口腔，和瘦高高老铁打卡。
002 练钢琴
钢琴丢了好久，该联系起来了。昨天开始把在学的曲子往下学习，并且看到其他人看简谱弹奏了天空之城，觉得很厉害，很受鼓舞。
即便每天练习一小小段，也要每天进步一点点，迟早能把喜欢的曲子都学会哈。
003 阅读完阿米巴经营
很喜欢这本书的经营哲学，虽然到了核算制度部分，暂时用不上，但他的经营理念很受启发。
004 读日语
因为想做，就去做。在日语方面，舍弃了之前的电台朗读，简化成日剧跟读，并在复盘里面打卡。这样可操作性降低，耗时减少，可以更好地持续练习下去。
005 看电影《大黄蜂》
朋友过来，开启友情模式，去看了部电影《大黄蜂》。
还是很不错的片，有温情感人，有幽默卖萌，有飙车打斗，全程没尿点。只是看着小黄蜂被打时总觉得好可怜哈。
女主很多表情很像黑寡妇，也是个小美人。而且看到其他人的生活（即便是影片里），对人生又有了更多的向往。
【今天成果】
001 完成一日三省（迟交）
002 耳机听分享，记下一句话——等式思维，全面考虑条件和权重。
003 看书，手写笔记。
004 链接了小E，会看的书有一部分重叠，会有很多共同话题
005 一分钟故事因临时事情搁浅
006 利他一位老铁，完成。
007 继续练琴，每天一小段也好，持续进步
008 日语跟读完成
009 看了《大黄蜂》，收获开心和温情
【明天目标】
001 完成一日三省
002 完成一分钟故事（选自《人性的弱点》）
003 继续听分享，手写读书笔记（《强势》），结合笔记输出践行清单。
004 和朋友们吃饭，交流
005 继续练琴一小段
006 日语跟读
007 复盘里要加入，截止17:00的目标完成情况
008 牛人进化营入营刷脸
009 练声练气息
010 和朋友见面后的反馈
【近期关键思维】
以身作则——我是剽悍江湖运营人
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