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停止内耗的最好方式是专注于当下

停止内耗的最好方式是专注于当下

作者: eshine | 来源:发表于2022-07-26 19:06 被阅读0次

今天下午的课程结束前中,曾教授给我们看了一本绘本-Zoom,并让我们说说自己看后的感想。

我是第1个发言的,从绘本的首页-一个不完整的鸡冠,到公鸡的上半身,整只公鸡再到窗外的小孩屋里的公鸡……太空下的地球,最后到无尽的宇宙。我觉得整个绘本从局部细节的近距离镜头,逐步拉远镜头或抬高视角到无尽的宇宙,旨在暗示: 从宏观的角度来说明了人类的渺小、自我的渺小。自我有什么如意的,不如意的,骄傲的,自卑的,在这个宇宙的视角里都变得不重要了,让人突然产生顿悟-人生短短几十载,该珍惜时间,认真对待重要的事情,不给人生留下遗憾。

第2位同学的发言充满了诗意,第3位同学的发言则戳中了我的内心,她提到最近给她启示最大的是这几天火遍全网的短视频-《二舅治愈了我的精神内耗》。她的描述引起了我的好奇,我特意去找来看了,11分钟的视频,我整整看了三遍。

视频里二舅的故事及作者的描述: 世界上第二快乐的人是永远不回头看的人;以及人只有到死前才明白,人生最大的遗憾是一直在遗憾过去的遗憾-把我也给治愈了。特别是这两句话,将我点醒了。近半年来,我也在因为着一个遗憾内耗着自己,现在我决定放下了,不想人生到头,自己最大的遗憾,居然是一直在遗憾着过去的遗憾。

所以,接下来要做的是放下执念,不回头;专注于当前紧急重要的事情,而且每天让自己都围绕着紧急重要的事情付出时间和精力;这样才能把握好现在,迎接更好的未来。

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