我们都喜欢快乐。
可是快乐也不过是情绪的一种反应，如果刻意希望自己过得快乐，长期保持快乐，找到幸福，一直拥有幸福，反而容易在情绪的梯级上徘徊，因为一切“非要”，“必须”，都是在助长欲望，消耗能量。快乐来了，让它自然出现，也让它自然消失。快乐的情绪是高涨的，有高涨就会有下滑的时候，如若快乐是狂欢的程度，狂欢过后更容易空虚。
我们追求心灵状态不以快乐为目的，它可以是过程，甚至是手段。我们不抗拒追求快乐的需求，但我们不要执着于快乐，追求平静可能比追求快乐更有意义。
安定平静的心，可以让我们保存能量，遇到任何事情或任何人都不至于方寸大乱，或者至生至死。其实我们与生俱来便有定心的常识，知道如何换气，停下来，出去走个圈。正因为我们执着，渐渐失去自得其乐，自我安慰的本能。
保持觉知，知道自己做什么要什么，从心开始改变自己，当心定下来，不再散失能量，扰乱心智，一个人也就不害怕了。
最困难的是下定决心去做， 剩下的只是坚持而已.。 不要指望别人帮助你， 要指望别人需要你.。 理想的高度决定，行动...
今天周末， 孩子去动物园玩了大半天， 下午六点多孩子到家， 我跟她说要复习昨天校外辅导班的内容， 辅导班要求每天把...
四十蹉跎随大众， 大侠金庸忽寿终， 书中英豪毕竟虚， 实谋斗勇竞为雄！
脚走八方地 心随天地变 长看前漫途 终事皆有果 自非无可变 万物由心生 乾坤在虚无 本意定终局
我想我不该恨谁，讨厌谁。所有问题都应该回到自己本身，我做错什么，我该怎么做，我需要什么。外界的任何反应都不重要，重...
心如舵。 深沉厚重者上。 心若轻飘，则无主见。 受赞几句则自以为是，不知所短。 受讥几句则自卑自弃，不知冷静。 心...
韶华过半始迷离， 生非只为五斗米。 弃旧从心无他路， 倾情相托死无悔。
早上一起来就说，我再写一篇日记吧。 女儿说：写写写，挺有意思的。 我说：写啥呢。 她说：你昨天不是说要写那个卖瓜子...
不知什么时候我在巡游的路上迷茫啦，看见了远处那迷迷糊糊的土隐凸显的虚无缥缈的东西，我的心迷糊啦… 我想找到什么，可...
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本文标题：定心
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