个人的熵增

最近给自己放了很多水，今天上课时发现还有很多作业没有一一点评，英语的很多打卡也都是草草完成，真是一旦放水，一泻千里。

查了一下昨晚的睡眠总时长，7小时20分，比那个矫情的自己想象的长了太多。又想起最近放水可能还跟我怀疑自己的心率过低有关，于是用手环实时监测，发现心脏跳得无比欢快，除了睡觉时会低于50外，其余时候都好得很。

又回想了一下最近烦躁不安时大脑被什么占据，几乎都是觉得自己形象欠佳，急需补救，于是找了不少店铺看模特怎么穿。可今天仔细带脑思考了一下，发现自己其实中了照骗的圈套。假若那我自己目前有的那几大箱衣服，随便乱搭一下，配个潮流发型，把脸换一下，估计也能拿出去骗一下小朋友。真是不明白自己之前又何苦为难自己。

好在只意志消沉了一个星期，现在又基本恢复了理智。个人的熵增才是那个来得更加疯狂的无法消除的毒瘤。如果不能在行动过程中时刻保持理性，就随时有暴毙的风险。

一天一次的反思，其实会有意无意地拒绝思考当天的错误。而把自己从当下的情绪中抽离后，间隔一个疯狂工作的周末，似乎又找回了一丝清醒。昨天又人在群里说，日记录就像记帐一样，完全没有必要。只要做好了大方向的管理，每天做好三件事就可以了。当时真的很想抬杠，因为自己这几个月的日时间记录下来，就发现真正的浪费，都不会出在大事上，而是小事中。而情绪的崩溃，熵增的出现也不是那些轰轰烈烈的大事，而是在那些细小的不起眼的角落。

做好日记录，定期抽离反思，尽可能控制熵增。