一、为什么都在学熵增定律

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二、概念：什么是熵增定律

熵增定律是什么？

物理学里熵的公式是△S= (3/2)kln (T'/T)+kln (V'/V

看不懂，对不对？抛开公式来讲，熵代表混乱

比如说桌子上的东西有无数种摆放方式，也就是说这些东西有无数种状态数，产生混乱的可能性也就越大，那么就说桌子这个系统的熵很多

如果桌子上的东西按照某种规则摆放，只有一种摆放方式，那么也就只有一种状态数，东西摆放混乱的肯能性很小，也就是这个系统的熵比较少

由此可以看出，其实熵代表了混乱的可能性大，那随着时间的推移，混乱的可能会越来越大，这个过程叫做熵增，

熵增定律即:封闭系统中熵会随着时间推移增加

了解了熵增定律，我们可以去尝试回答一些问题

比如为什么挺直腰站着可以集中精神，因为挺直腰站着表示你的身体只有这一个状态，如果不挺直腰站着，你可能歪着、躺着、瘫着......N种状态，所以混乱的可能性也就越大

所以如果随波逐流，一个普通人的人生更大的可能性可能是混乱而不是有序的

如果是因为催婚而结婚，这段婚姻更可能是不幸的而不是幸运的

如果你想做出点与众不同的事情，更可能会遭遇失败而不是成功

在这个世界上，混乱才是常态有序是需要刻意营造的

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三、怎样让熵变少呢？

熵代表了混乱，如果我们能让生活里面熵减少，那我们就找到了让生活变得更有序的方法

如果熵代表着混乱，那么减少熵，减少整个系统中的不确定性，即是减少混乱，这个系统也会慢慢变得有序，那怎样减少熵呢？

我们以上图为例，假设这是一个封闭系统，我们想让所有的箭头全都跑向一侧，很显然如果我们放任不管，箭头肯定会分布在两个房间里

但如果我们在系统里放一个小人，这个小人只需要做两件事，随着时间的推移，右边的箭头一定会全部进到左边，这个小人做什么呢，即感知和判断。

小人只需要感知到箭头的运动，如果箭头向左运动，即放行，如果箭头朝右走就拒绝放行，随着时间推移，箭头一定会全部聚拢在左边

其实我们的大脑很像这个图。有研究显示：一个正常人的大脑在日常生活中是混乱和无序的

普通人每天脑海中会闪过1.2万至6万个想法

如果我们脑子里有这么一个小人，帮我们做判断，是好的想法保留，不好的想法忽略，那我们就可以一直做正确的事，脑子也会变得越来越清晰

这正对应了我们中国的一句老话：吾日三省吾身，但这个省不是自责，是观察和判断脑子里的想法，减少熵

我们再尝试解决一个问题：

怎样能让家里保持有序？

把家看成是一个封闭系统，我们自己就是那个小人，我们首先感知家里的东西，然后判断这个东西有用没有，有用就按照既定规则放好，无用就丢弃

这样随着时间的推移，房间一定会越来越有序

四、如何让我们的生活自动自发变好

如果我们把每个人看成一个封闭系统，这个系统也会不断得产生熵，产生混乱，所以大家自律着自律着就堕落了，减肥减着减着就放弃了，房间收拾着收拾就乱了，学习学着学着就忘了

人这个系统是如何运转的

假设每一个人是一个封闭系统，我们这个系统是怎样运转的呢？

我们向身体

输入：求知、食物、娱乐、环境

排出：排泄物、负能量、负信息、这些都是熵、

人体输入的内容和输出的熵联通形成我们的外循环，即我们以什么样的态度对待外界，

另外还有睡眠、运动、思考还有日常活动形成内循环，即我们如何持续得照顾自己，综合这些会产生一些好的成果，或者坏的成果，回过头来反作用于输入端的那些要素

对应到生活里面

求知输入的是信息、

食物输入是物质、

娱乐输入的是能量（比如挺好的音乐，看电影）、

环境指的是朋友圈、工作氛围、城市等，环境会综合影响信息和能量输入

如何运转好人这个复杂的系统

有句话，我觉得很形象

意思就是说如果你睡得早，那么你不可能起得晚，

如果你种因都是对的，那么得到好的结果就是时间问题了

所以应该把焦点全部放在蓝色的部分

对于红色部分，我们应该接纳它们的存在，如果我们经常忍不住会撒谎抱怨或者胡思乱想有拖延症，其实是因为你身体里积累的熵太多了它需要被排泄出来

最容易犯的错误就是无法接纳自己的红色部分，产生大量的自责，自责很可能会阻止你继续排出熵最终会引发另外一种结果，就是身体发生病变

反过来我们应该从源头去减少身体里面积累的熵，而不是产生了很多熵，却去压抑排解他们的过程

这个道理也同样作用于我们的负成果，去后悔去懊恼，而是应该释怀接纳，然后盯着我们蓝色的这些模块去下功夫

比如说我们应该想想我们应该采取什么样的活动，让我们的睡眠好，我们的求知、我们的娱乐方式是不是使我们的身体减少了熵，而这些才是使我们产生正成果的概率增加的核心原因

所以这些之后，你就会发现鸡汤里面教大家的不要有负面情绪为什么没有用，为什么你会觉得很空，就是因为它们抓错了重点

要知道依靠决心和自责是过不好这一生的，我们需要刻意改变的是整个系统的输入端，而对于已经产生的坏结果和坏行为，我们应该尽量接纳

要明白会抱怨，会撒谎，会懒惰，会拖延这些其实都是系统的熵往外排出的结果，关键在于我们需要改变系统的输入，从而影响原因

如果我们已经被困在了一个封闭系统里怎么办

比如我们不喜欢自己的城市，甚至有一份不满意的身材，一个不满意的身体，但是一时半会页离开不了，也改变不了我们被限定在一个相对封闭的系统里面，我们还怎么过好接下来的日子

再一次回到下面这个图

在这个封闭系统里面，你改变不了封闭系统本身的格局，但是你依然可以做好感知加选择这两件事，只要做好这两件事就可以使得整体的熵逐渐减多少

在我们的人生中，构建良性系统的过程，就是需要不断得承担更多的痛苦的，花精力去做一些逆人性的事情

所以把这件事情落实到实际就会充满困难，正所谓知易行难就是这个道理，不过有的时候我们觉得难，并不是他真的很难，而是因为我们没有掌握正确的方法论

我们要把一件非常困困难的事做成，其实通常是要把它拆成很小的一件又一件简单可执行的事情，然后一步一步的做，那下次的文章再详细介绍