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习惯训练营之在高效时间完成周要事

习惯训练营之在高效时间完成周要事

作者: 心在流浪_44c9 | 来源:发表于2018-09-28 22:49 被阅读0次

            在我们一天的工作当中,可能有很多需要我们思考和创造性的工作,比如说写一份报告,或者制定一下规划,或者学习一些专业知识,或者可能需要思考一些策略,这些工作都有一个特点,就是完成时间是不固定的,非常受我们的状态影响,以写报告举例:在状态好的时候一个小时就写完了,状态不好的时候可能写一周都写不完,那怎么才能高效、高质量的完成这些需要我们思考和创造性的工作呢?

            解决方法也很简单,寻找高效时间段,完成创造性工作。如果这个创造性工作是周要事则最好不过了,看起来这个道理特别简单,但是在日常工作和生活中我们有没有按照这个方式解决问题呢?

            那么寻找高效时间段有什么好处呢?有两个方面:

    1 效率更高,也许一个小时做三个小时的工作;

    2 完成质量好

          我们该如何在高效时间段完成要事呢?如何去做?

            首先判断自己是属于那种类型,一般来说,按照人类身体的节律简单分为两种,一种是高效时间段集中在白天的,称之为百灵;另一种高效时间段集中在夜间的称之为猫头鹰。所以首先寻找自己的高效时间段,每个人都有属于自己的高效时间段。

    我的最佳工作时间段:

    15:00-17:00

    19:00-22:00

            接下来,就是安排自己的任务,对于我自己来说,下午这个高效时间段处理工作上的重难点,晚上的高效时间段则多学习学习,为自己充电。

          那么在高效时间段最好拥有安静舒适的环境,比如:

    1 手机静音

    2 关掉邮件到达提醒

    3 保持桌面整洁

    4 选一张不错的椅子

    5 充足的光线

    下周要事:

    1 买两本关于理财的书籍并看完(在高效时间段完成学习)

    2 改好专利并交给老师(上周要事没完成)

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