影响轮

这段时间因为开始在喜马拉雅做自己的节目了，所以那些原来只是文字记录或者还仅仅存在于脑海中的经历被我的声音分享出来了，通过定稿、录音还有剪辑时的重复又重复的听，那些已经久远的记忆再一次清晰了起来，而且，我还隐约可以感受到当时的情绪，或害怕，或无助，或生气，或兴奋……

其实在我考心理咨询师证的时候，我就把这些经历写在了我的论文里，因为论文的主题就是自我剖析。

在梳理这些经历的时候，我就一步步清晰经历给人的影响有多大，这一个个事件让你印象有多深刻，它的影响就有多深远。

这就是影响轮可以展现给我们的。

所有的事情都有两面性，如果看到了积极的一面，那么影响就是正面的，但如果只看到消极的一面，那么影响就是负面的，在我看来，影响轮可以很好地协助我们了解人和环境给我们带来的影响，也是一个很好的自我疗愈工具，找到那些对你影响深远的事情，找到当时感受到的负面情绪，再好好看一看，这件事的发生是否有正面的影响。从中开始接纳自己进而转化升华。

探索自己是一个很有意思的过程，因为没有一个人的经历是会完全一样的，所以你会发现现在的你是多么的独特。接纳自己的与众不同，再到欣赏自己的与众不同，这又是另一次的升华。

珍惜每一个当下，感受每一刻的情绪和影响，当我们接纳和理解了这些，我们就可以开始给自己创造会带来好的影响的事件了。

你的人生，你决定。

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世界上没有绝对的得失，希望我的故事能给大家带来正能量，直面内心真实的情感。或平淡，或轰烈，认真过好我们的一生。

此生，无悔。