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舒适区是人们在某种状态下感到舒适，它能帮助人们维护自我形象和稳定情绪，但沉溺在舒适区太久，也不是一件好事……
沉溺于舒适区的人，对现在十分满足，既没有强烈的改变欲望，也不会主动付出太多的努力。沉溺于舒适区的人会变得懒惰、松懈、没有上进心……久而久之，还会感到迷茫。
舒适区可以让我们放松，但迈出舒适区，我们才能走向成功。（胡卿《舒适区》）
大家在自己的舒适圈是最舒服的，最自在的，可你不可能永远待在自己的舒适圈里，你总要走出舒适圈，去适应更多的圈子。
今天老师带我们改正了握笔姿势，当时看着也很简单呀！也花不了多久就能改过来呀！可当我真的换了一种姿势写字后，是感到又难受，又难适应。写起来，手会感到酸痛，一直都想放弃，可一想到以后万一改不过来了，又只能继续坚持。
走出舒适圈是非常困难的，不容易的，但只有你真的走出去后，以后回想起来才会觉得这是我当初跨过的最值得的一道坎。（刘若依《舒适圈》）
每个人都有自己的舒适圈，很多时候人的心灵上都有一双翅膀，但为了安全，人们习惯于守在自己舒适的地带，将自己束缚。如果有一天，你愿意，你敢于冲开这层禁锢，展开翅膀，敢于去面对与探索从未涉猎过的地带，不管结果如何，你的心灵上就会长出一双翅膀，让你的思想有质的飞跃。
跳出舒适圈，实现自我价值。（颜骊睿《跳出自己的舒适圈》）
今天中午回到教室，为了纠正全班同学的握笔姿势，朱老师给我们放了一个关于怎样正确握笔的视频。学着视频中的样子纠正以后，我用正确的握笔姿势在纸上试着写字。写完后，我感觉很崩溃，写出的字，一个字形容——丑。用了这种握笔方式以后，我的第一感受是“别扭”。写字时，笔不太好控制，写出的字笔画有些歪歪扭扭，写字的速度也大大降低。
虽然练习了一阵子以后渐渐习惯了，但写出的字仍看不顺眼。（颜骊睿《改变》）
今天第四节课是口语交际课。进入到“即兴发言”展示环节，老师采取了随机抽选学生的方式来确定展示人员。起初，我一直在旁边吃瓜，看着电脑屏幕上的随机抽选上台发言的同学。但是我又激动又紧张，生怕抽到我。耶！没抽到我！
这两位同学分享完以后，朱老师又要随机抽选一位。只抽选一位，选到我的几率很小，肯定抽不到我。我盯着屏幕，内心紧张，看着快速跳过的一位又一位同学……哇？！居然抽到了我，我感到很意外。班上的同学瞬间欢呼起来。百年都抽不到我，为什么偏偏这次抽到了我？我纳闷极了，哎，就当是一次尝试吧。（王薇淇《意外》）
在今天的语文课上，丹丹老师突然叫我起来回答问题，我只好站起来，回答了问题。回答完后，感觉并没有以前的尴尬之感。在后来的学习中，我鼓起勇气主动举起手回答问题，果真被抽到了。回答问题后，同学们也没有发出奇怪的声音，这次我找回了自信，再也不害怕回答问题了。（胡棋琴《自信》）
对于被抽到的第三个“幸运儿”这件事，我印象出奇的深刻。我并不是想怪谁，我也没想去怪谁，相反，我更深切地感受到了浓浓的幸福。我感到很幸运，幸运我有一位好老师，幸运我有这么多好同学，幸运我被抽到，可以更好的感受这一切。
说实话，我都没想到我会被抽到，当我正在给自己回血，还没回多少，“叮”的一声，那讲台上，平时极少抽到我的电脑不知道哪儿不对，就偏偏在这个时候射出一把长箭，把我“一箭穿心”。就在那一瞬间，我仿佛尝尽了人生的“酸甜苦辣”。我恍恍惚惚地上了台。可怕的是，当我拿着话筒后，脑海里出现了一个久违的感觉——一片空白。
往日只要出现这种感觉，我就会拿起我的小稿子麻木地读下去。但今日，这是腹稿……然后我就开始想，可是，看到台下各位灼热的目光，大脑竟无情地丢下我，死机了，任我在大风里凌乱哀嚎。门外也不知道什么时候聚起了一堆吃瓜群众。我看向他们时，一些面部扭曲，匆匆地跑了。
时间越拖越久，我的心里闪过了一些自责，埋怨着自己的无能，埋怨自己的脆弱，一堂好好的课就这样毁在了我的手里。望着同学们耐心看着我时的样子，听着丹丹老师耐心指导我时的话语，我在心里默默地念着“对不起”……
终于，可怕的即兴发言结束了。当我背着许多支“箭”回到座位上时，周围响起了轰轰烈烈的掌声。我惊了，我讲得这么差，浪费了这么多的时间，可大家却仍给我鼓掌。顿时，心里涌出一股感动，野马脱缰般的泪水再也没法阻挡，肆意从眼里流了出来。
课后大家围着安慰我，我想笑笑不出来，我想说“我并不伤心”，也说不出来，倒是那眼泪呀，“哗哗”的像下雨一样没有一点要停的样子。（王君怡《第三次上台》）
一年半前，一次平常的语文课上老师提的一个问题，我有十足的把握能答对，于是在同学们一一举手的“催促”下，我破天荒地举了手。
刚举起手，老师就望向了我。可能因为那是我第一次举手，老师看我难得举了一次手，就快速地锁定了我，叫我向大家一一回答刚刚的问题。
在这一年半的时间里，我常常在课上举手回答问题，由于这种“练习”，我上台演讲不再紧张、害怕；面对更多的事情，不再惊慌，更自信了。（张思贝《举手》）
人在舒适区待久了，就容易不思进取、安于现状。敢于挑战自己，才能经历成长和蜕变，领略不一样的风景。
走出舒适圈、尝试一些新挑战并不可怕，反而能拓展你的生活圈。
只要你敢于尝试、勇于挑战新事物，终会有别样的收获。
——节选自人民日报“夜读”《让自己保持成长的8件小事》
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