断舍离

本书重点知识

1、“断舍离”是什么

它是一种实践性很强的居家整理术。断，就是断绝不需要的物品进入房间；舍，就是舍弃家里累积的废物；重复以上两个步骤之后，会达到离的境界，离，就是脱离对物品的执着，身处宽裕而自在的空间，解放自己的身心。

2、“断舍离”的核心原则

“自己+现在”原则，是断舍离哲学的灵魂。

（1）自己

自己才是生活的主宰，如果让“物”占据我们、消耗我们，就容易迷失自我。所以，只要是让你觉得不舒服、不合适、不需要的东西，要坚决扔掉。

（2）现在

是一个时间限定，要不断地告诉自己我们选择东西必须满足现阶段的生活，过期的东西要扔，未来的东西不提前买，需要什么就买什么，这样，家才能像人体一样有好的新陈代谢。

3、“断舍离”的切入点

（1）从简单的东西入手。比如：整理一下自己的钱包。

（2）从自己的东西入手。因为一个家庭往往会有其他成员，在清理别人的东西的时候，需要征求对方同意，所以先从自己的东西入手会比较方便。

（3）从时间短的整理入手。更好的利用碎片化时间，并提升效率，防止拖延。

4、“舍”的三种方法

（1）丢弃。这种方法最简单，只需要筛选和下决心、花力气“扔”。

（2）送给别人或卖给别人。把有使用价值但是自己不需要的东西送人或者挂在二手物品交易网站上卖掉。

（3）回收、再利用、重制。这是高段位方法，难度最大。需要把不适合自己现在用的东西改造一下。这种方法更节约，更环保，更有创造力，也有个性。

5、“断”的“七五一”法则

（1）“七”：看不见的收纳占七成。有门的橱子、柜子，里面的东西不要超过七成，方便取物，充分利用空间。

（2）“五”：看得见的收纳占五成。玻璃门橱柜或者没有门的置物架等，东西最多放五成，美观、简洁。

（3）“一”：要让人看见的收纳占一成。指那些自己喜欢的、有个性的装饰品、工艺品，要少而精。

6、“断舍离”带来的好处

（1）从宏观上来看，我们通过“舍”的过程，学会了取舍，学会了放弃，学会活在当下。在一个干净整洁的空间里，身心伸展和放松，自信心也随之建立。

（2）健康状况大大改善。睡眠质量提高、皮肤好、新陈代谢更有利等。

（3）财富更集中。减少了开支，通过卖旧物也会积累一些财富。

（4）人际关系质量更高。不再取悦别人，不再在意别人的眼光，抛弃以他人为中心的错误做法，学着接受自己，放弃消耗自己的人际关系。

（5）摆脱拖延症。断舍离指导人们从简单的切入点进行实践，这会让人找到了突破口，打破拖延的僵局。

重要观点

1、断加舍等于离。简单的说，它是通过舍弃和收纳物品，将我们生活的空间整理的一干二净，从而让生活变得愉快美好的方法。更深层次来说，它是一种为人处事的“取舍”之道。

2、你自己才是生活的主宰，如果让“物”占据我们、消耗我们，就容易迷失自我。因此只要是让你觉得不舒服、不合适、不需要的东西，我们要坚决扔掉。记住，永远把自己放在第一位，这不是自私，而是自爱，只有自己内心舒畅了，我们才有能力热爱生活，拥抱世界，才能对别人谦和温柔，才能对身边的事物用心。

3、我们可以把自家孩子小时候的婴儿床、霸气侧漏的路虎遥控汽车，这些不舍得扔的物件送给刚有baby的亲友，或者把自己读过的好书寄给希望小学，还可以把用不到但扔了可惜的东西送给小区里打扫卫生的阿姨，再就是通过闲鱼网这种二手物品交易网站上出售一些东西，在闲鱼，你换回了空间自由和经济补偿，说不定还能在讨价还价、咨询情况的聊天中找到志同道合的人呢。

4、这种幸福感会让我们变得更加敏锐，更加会取舍，做其他事情也更有数、更有度。接下来，我们整个人从精神面貌到心理素质，再到气场气质都会大大提升，我们会变得不拘束了，不执拗了，浑身满满的正能量热气腾腾的扑面而来，我们会更坚定，更果断，不像之前那样犹犹豫豫吞吞吐吐。这样一来，家庭事务有好的新陈代谢，我们自己也更幸福，好运气自然到来。