学海无涯，苦亦作舟

今天早上听了《三七读书会》的一本拆书叫《在舒适区自律》，很受启发。

有时候不禁感叹，人真是一个神奇的物种：只有在既定的事情面前，才会发自内心的觉得别人的优秀。

有关自律，我自认为我是做的很不错的，但是倘若要让我分享怎么做到自律的，其实我应该是说不出所以然来，但是这本汤小小的《在舒适区自律》真的写的很好，深入浅出的分析了缓解自律痛苦的五个方法、如何识别低效自律、难以自律的一些客观事实、以及如何应对自律路上的三只“拦路虎”。

如果你想自律但是一直没有坚持做到的，不防区听一听这一本书，相信你会受益良多。

也许人的觉知总是在不经意间发生，生活中一些微小的细节和感悟，可能都能够让你解开心结，或者对于过往的一些纠结会豁然开朗。

有时候会在思考：人为什么要读书？

也许这个问题每个人都自问过，但是可能结果跟那个“人为什么要活着”的问题一样具有深度哲学意味。

你是否曾经也为了记不住书中内容而苦恼过，是否也质疑读书无用论？

如果你曾经思考过通过读书来改变自己的话，那么这些问题一定存在，读书有用也无用。

在这个知识泛滥的时代，纸媒和互联网提供了大量的信息和资讯，有用的没用的都是一股脑的塞给你，如果你不幸读了一本很垃圾的书，不仅没有帮助，反而会对你的人生观和价值观产生负面的影响，这样的读书近乎无用。

如果你读上一本好书，一本经过了时间沉淀洗礼而不衰的书，只要你认真去体悟，是一定可以从中获得营养的。

那么问题来了：我们如何从茫茫的书海中，能够慧眼识出那本好书呢？

可以给你以下几点建议，仅供参考：

1、从兴趣入手

对于本就喜欢读书的人，选择自己感兴趣的书籍也是应该坚持的原则，它可以让你保持对阅读的兴趣，也能帮你找到真正适合自己的好书。

坚持兴趣原则时要注意“专”与“博”的结合。对于兴趣广泛如我这般杂食性读者，要适当收缩下关注面，注重聚焦一些领域，我发现自己的兴趣主要集中在人文社科类如文学、哲学、心理学等方面的书籍，这就是阅读中的“专”，或者说是一种垂直领域的阅读；同时也要适当阅读自己兴趣和专业之外的书籍，以帮助我们开阔思维，发现更多好书，这就是阅读中的“博”，或者说是一种水平领域的阅读。

2、阅读经典

阅读经典名著很重要，因为它们是大家公认的，而且经过了时间的洗礼，是真正的好书。有人认为经典就是指文学名著，有人则认为只指社科经典书籍，我觉得各行业都有经典。经典要读，但要注意结合自身实际，循序渐进，否则可能欲速则不达，甚至坏了自己的胃口。当然，有时可能”逼“一下自己，开始觉得读不下去，坚持读下去后却发现很有收获，甚至觉得很有趣味，如我读《百年孤独》、《红楼梦》就是这种情况。

3、多方收集书籍线索

去实体书店找书。这是最传统的做法，现在许多读书人仍然大力推荐，书店可以帮助我们打破”算法“的束缚，给我们带来不期而遇的惊喜。

也可以借助一些好的阅读平台，比如得到或者樊登读书会，或者是三七读书会等等。

也可以找人推荐。可以直接当面请前辈或朋友推荐，也可以看他人写的书单书评，豆瓣、微信公众号、知乎、小红书等平台上都有这方面的推荐，还有些平台有更详细的听书解读。我经常跟朋友说，书单就像药方，得对症才行，适合别人的书不一定对你也合适 ，而且现在一些写书单书评的人都是约评或者”种草“文，只写书籍的优点，那就更要仔细鉴别了。总之，我对各类书单的态度是：广泛收集，谨慎参考。

在这里给大家推荐一个好的阅读方法，就是可以通过听拆书的方式快速去了解一本书，用最小的代价去了解一本书是否适合你，如果10分钟下来，你觉得不过尔尔，就果断放弃，如果觉得不过瘾，那就可以去找电子书或者直接下单纸质书，然后精读。

三七读书会就是这样一个平台，每天听一本书，虽然说拆解的都是一些比较知名比较有价值的书，但是否适合你，还需要自己去探索，平台每天花10分钟拆解一本书，如果你喜欢，那就去近距离拥有它，如果不喜欢，及时止损，也没啥大不了的。

学习一定是意见反人性的事情，客观来说，一定不是在人本性的舒适圈内，所以需要我们找寻读书对自己的价值，有被满足需要的读书，才会更容易坚持，才会更有意义。

学海无涯，苦亦作舟，人生路漫漫，与书同行，其乐无穷也！