小习惯

作者: 礼的疗愈屋 | 来源:发表于2021-03-06 23:05 被阅读0次

看过“微习惯”,见到《小习惯》,忍不住点先说习惯的重要性,再说不能坚持的原因,再到如何能形成好的习惯,一步一步娓娓道来

“习惯=决心的坚定度×重复的次数。”

即便想要改变自己,也不能一开始就从最困难的事情做起。改变人生不可能一蹴而就,而是日常生活中的小习惯不断积累的结果。这将改变你的本性,最终改变你的整个人生。

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