微习惯是什么

微就是小，微习惯当然就是小的习惯了。

习惯有好坏之分，小习惯也有好的小习惯和坏的小习惯。

像我闺女总是喜欢悄悄的抠鼻子，这个小的坏习惯真的很希望她能戒掉。

好的小习惯也有，比如吃饭的时候她总是喜欢自己吃，不让别人喂饭，简直就是棒呆了！

好的小习惯当然希望能一直保持下去，而坏的小习惯想要改变也不容易呢？

如果了解一些关于我们大脑的工作逻辑，改变其实也不算太难哦，不要让脑子觉得累，有趣的才能吸引到它哦！

就像一个博弈游戏一样，要讲究策略呢！