微习惯是什么

作者: 肥果子 | 来源:发表于2020-04-28 22:56 被阅读0次

微就是小,微习惯当然就是小的习惯了。

习惯有好坏之分,小习惯也有好的小习惯和坏的小习惯。

像我闺女总是喜欢悄悄的抠鼻子,这个小的坏习惯真的很希望她能戒掉。

好的小习惯也有,比如吃饭的时候她总是喜欢自己吃,不让别人喂饭,简直就是棒呆了!

好的小习惯当然希望能一直保持下去,而坏的小习惯想要改变也不容易呢?

如果了解一些关于我们大脑的工作逻辑,改变其实也不算太难哦,不要让脑子觉得累,有趣的才能吸引到它哦!

就像一个博弈游戏一样,要讲究策略呢!

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