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社交是需要成本的,包括时间、精力、财务甚至机会。所以社交也需要为自己的支出画一条红线。掌握的可应用资源是否能支持你达成目标。估算投入产出比,这个环节支出会不会影响到其他环节的执行。及时停止,不用死磕。
邓巴数字,表示人的智力所支撑的社交网络的上线是148人。如果去管理这148人。
就讲到了圈层,内圈和外圈。熟悉是固定的,个体是变动的。
第一种划分,亲友,挚友,需求合作,熟人关系。
第二种,六圈法则。
家庭圈、同事圈、同学圈、爱好圈、平台圈和职场圈。
而高情商是利用圈层高效解决问题。当然高情商也会剥离情绪。能够帮助他摆脱负面情绪的纠缠,冷静分析建议和替代方案。
关于在沟通中剥离情绪快速做出科学决策。书中提到了经典的SWOT分析法
S:strengths优势
W:weaknesses劣势
Q:opportunities机会
T:threats威胁
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