生活中，经常会遇到优秀的人，或者他人的评判建议，以怎样的心态对待呢？
每个人都渴望得到肯定，支持，鼓励， 希望自己有价值，有能力，重要而珍贵。
每个人对爱的渴望就如同万物对阳光的渴望。世间万物都是独特的存在，没有什么能够跟自己一模一样，也没有什么能够代替自己。
每一个物品，每一个人都有独特的价值，我们往往会因别人的评判而提高自己的价值，或降低自己的价值，其实价值是不变的，他不会因为外界的评判而变化 。当心中坚信自己是有价值的，不管别人否定你的付出或者成绩，你不会因此暴跳如雷，或者是否定自己。
生活在这个世界上，我们不可能得到所有人的赞美，总会有人不喜欢。他人的否定，评判，那是他的标准，很多时候与你无关。就如同有的人喜欢丰满的人，就去否定苗条的人，还有的人喜欢苗条的人，就去否定丰满的人一样。也就是说，不是你做错了什么，而是他看待这件事儿，看待你的标准不一样，观点不一样。我们之所以怀疑自己，感到受伤，主要是我们开始否定自己，甚至觉得自己没有价值，做的不好。有的时候，他人从另个角度来看这件事情，看到的结果也不一样。当我们以平和的心态来看待他人的评价和评判，就会稳住自己的内心。
我们很多的情绪就来自于自己的信念或者是想法，如果我们看待一个人、一件事的想法变了，我们对这个人、对这个事的态度也会发生变化。如果把别人的建议当成是善意的提醒或者是提高自己的机会，或者是贵人的帮助，我们就会珍惜这样的建议，也会感激提建议的人。如果把别人的建议当成是批评，或者是挑剔，就会愤怒，甚至厌恶提建议的人。
坚信自己的价值，以平和的心态来看待他人的否定或者建议，就会不一样的结果。
坚信自己的价值和独特，当看到别人的优秀，也不会产生愤怒和嫉妒的心理。因为自己是独特的，有价值的，别人的优秀不会影响自己的优秀，这样就会保持着一颗平和的心，来欣赏他人的优点。假如我们看不到自己的独特，自己的价值，自己的优势的时候，他人的优秀和优势就会使内心失衡，还会产生嫉妒心理。
内心力量强大的时候，就会希望有人指出自己的毛病、缺点、建议，这是为了更好的完善自己。
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