在针对很多心理咨询来访者，从往往他们内心的恐慌焦虑等种种心理因素，都和自己的原生家庭，甚至自己小时候的经历有关，所以有些心结我们需要走入他的内心去帮助他们化解掉。
比如在来访者咨询过程中，我们可以让对方进行放松进入潜意识，慢慢的走入到自己的内心世界，去观察自己的孩提时期，如果对方和自己的父母关系紧张，我们就可以让他从自己小时候的眼光去看待父母，然后去想象一下自己长大后的模样，然后再从自己长大后的视角去观察父母，当时这样做的状态，这样做的心情，试着去理解她，似乎我们就可以从中去感受到，也许父母当时那样做是在那个情况下最好的方式方法
同样面对来访者，我们要带着亲和的语气去认可对方的观点，去认可对方的态度，比如说“哦？是吗？”等较有亲和力的语言。同时当来访者内心情绪有波动，甚至在愤怒状态下，我们要学着去接纳对方的情绪，平稳住对方的情绪后，再对事件进行解决。
虽然走入对方内心世界可以解开对方内心疑虑，但是我们也不要贸然尝试，如果对情况掌握不熟练，甚至可能会对对方造成不可逆的伤害，也许保持现状是更好的选择。
在针对很多心理咨询来访者，从往往他们内心的恐慌焦虑等种种心理因素，都和自己的原生家庭，甚至自己小时候的经历有关，所...
人生最难得的， 莫过于看清自己， 接纳自己， 成全自己。 当你放下过高的期待， 学会拥抱当下， 你会发现， 生命里...
坚持系统学习并践行，慢下心来，静待花开。 一，学会爱自己，接纳自己，喜欢自己，看见自己。因为一个对自己都不接纳，都...
最近很喜欢一档综艺节目《奇葩大会》，每期都会挑选出特别人类，并不是说这些人有多另类，而是他们在不同领域的经历...
学会接纳自己，喜欢自己最真实的样子，告诉自己，这就是我，是独一无二的，也是最棒的。 美国有一位外科整形医生，以善做...
通过读书学习，我第一次意识到自己的好强和偏执是一把利刃，最终会刺向自己。我要学会放下，学会和自己和解，学会接纳...
就在昨天不知是什么事情激起了我，让我猛然醒悟我今年其实是很不顺的，今年的心能特别低，我也不适合在今年谈恋爱，我也不...
渐渐的，我们学会了接纳。 那么平静地看庭前花开花落、看天边云卷云舒。究竟是一种闲适淡然，还是一种沧桑成熟。那经历苦...
好像每隔一段时间，我都会有一阵迷茫期，彷徨，焦虑，失眠，仔细总结了一下，应该还是自己的才华撑不起被无限放大的野心。...
好久没动笔写字，我总是喜欢感叹时间的流逝，却不懂得活在当下。转眼我都三十四岁了，内心越发觉得恐慌，因为对未来一...
本文标题：学会看清自己，并接纳自己。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/antmcrtx.html
网友评论