今天一睁眼，九点半了。而我昨晚想着今天早起的，结果，唉，有一次计划失败。
起床后，晾了衣服，做饭，看着孩子写作业，大半天就没了。
中间修改了一小段稿子，又看了电视剧红楼梦，一发不可收拾，本来说看完一集就不看了，结果一集刷完又一集，完全停不下来。
最终的结果是，今天就没完成稿子，抖，音也没写没发。
自控力太差了。
最近也在看一本书《微习惯》。
书里提到克服拖延的方法，就是把目标定的小的不能再小，比如看书，可以先定个目标:打开书；健身，先定个目标:换上健身衣服。
道理就是，不让自己背负太多的心理障碍，行动起来会容易。
我今天的状态就是低沉，一点都不想做事，稿子拖着，心里也有负疚感。
刚才困了，想直接睡觉，不写不想了。
最后一刻，还是摸出手机，写下今天的更文。
坚持是这个世界上最难的事了，如果能坚持目标计划做下去，肯定能有丰厚的回报。
可惜，能做到的人太少了。
我希望自己也能坚持一个目标走下去。
加油吧！
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