我的“日课八条”

我的“日课八条”

    学习别人的思想与方法，来完成自我的成长和“进化”，“六经注我”，不也正是我们阅读的目的之一么？

    仿曾国藩的“日课十二条”做了自己的“日课八条”，从日常习惯入手，变得更好，自勉～ 

    日课八条

一、早起      每天五点起床

                        早起决定了我对这一天的主动权

二、健身      八段锦，跑步跳绳等

                        一为保持健康，二为塑造一个良                好的身材

三、冥想        每天冥想15～30分钟

四、阅读          每周就自己存在的问题做一个主题阅读，找到解决的方法和答案

五、写作          主题阅读之后要给自己写一份读后报告

六、练字          每天练字半小时

七、清单          每天早上列一天的计划清单，用目标管理让一天的生活更有效率更有收获

八、记录            用日记的形式做好日常生活当中的所行所想的记录和管理，对自己的生活做到心里有数，有据可查

我的“日课八条”