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《你的时间80%都用错了》第1—6章读书笔记

《你的时间80%都用错了》第1—6章读书笔记

作者: melodyjewellery | 来源:发表于2020-02-14 14:39 被阅读0次

    一、如何给时间做好分配?

    1.养成“要事第一”的习惯。避免对所有事情“同等对待”,分清事情的优先次序,才能从忙乱中解脱出来。

    2. 分清轻重缓急,不为小事转移目标。才能集中注意力,更快地向着目标前进。

    3.养成对事件进行分类的习惯。 将所有事情分为三个等级

    (1)特别重要的称为A

    (2)比较重要的为B

    (3)不重要的为C

    二、如何灵活应用ABC时间管理法?

    (1)增加级别

    增加个D,属于理论上不需要完成的工作甚至没有期限。

    (2)细分级别

    处理事情要遵循“先重后轻、先急后缓”和“重要性和紧迫性同时考虑”的原则,优先做重要的事情。

    四、运用好80/20法则:将精力花在回报最高的事上

    五、如何让时间有效能?

    1.设立明确的目标

    目标的设立是时间管理和走向成功的首要前提。

    2. 结合自己兴趣设立目标

    可以让自己保持高效率,并且做事有计划,有条理还有效率。

    3.先计划后执行

    可以大大节省动手的时间提高工作质量。

    4. 给实现目标定一个明确、合理的“死期”就是 确定最迟的动工日期。 使自己集中精力并形成紧迫感,从而督促自己赶快行动起来。

    5. “预留时间”一些时间,防止突发状况出现。

    六、保持自律,培养紧急意识,防止做事松散

     1、避免无意义的闲聊和空谈,浪费时间

     2、不要过于好奇,拒绝好奇心的诱惑,清醒地认识到什么事情是有意义的。

    3、学会说“不”,来保护我们的时间。

    4、学会整理东西,避免浪费时间

    七、 克服拖延

     1.如何克服拖延?

     (1)在开始每一项任务之前,规定好最后的完成期限,有了期限,有了压力和约束,我们便会加快节奏,提高效率。

     (2).避免把今天的事拖到明天

    (3).认清事情拖延到明天的危害

      (4).排除干扰

     (5).自我奖励

    八、化零为整,学会管理好起床、洗漱、着装这些小事,让时间化为效益。

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