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一个菜鸟的跑步进化史之九

一个菜鸟的跑步进化史之九

作者: 隽儿姐姐 | 来源:发表于2016-07-29 22:03 被阅读0次

天空是深邃的蓝,远山如黛,久违的星星点点密布,无月!

照例跑前15分钟拉伸,做完感受到细密的汗珠在身体上慢慢滑下,身体热了起来,开跑!速度提升了一点点,跑多过于走。,呼吸略略急促起来,专注于呼、吸、呼、吸,心无旁骛,调整着落下的脚步!

汗水从脸颊滴落,心情越发欢喜。跑步短短半个月,血压居然缓缓上升。科学跑步身体没有任何的不适。

跑起来,在路上,真好!

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