今天末伏，过了今天，就出了三伏天，秋天渐渐来了……
天气依然闷热，可秋燥已经悄悄来临。在不经意间，皮肤用它的干燥发痒提醒你，这天气是一天一天的不同了……
如今，我们是节气的受益者，只要顺应就行。如果仔细体验，就会发现，每个节气的变换，总是有不同的体验。这是古人的智慧，是经过多少年的训化摸索，才有了这智慧的留存。
只是我们大都忽视了它们的存在，只是顺应自己的想法生活。觉得发现到今天，与百千万年前已经不同了，没必要还去按照过去人的活法。可总有些规律我们是没有办法抗衡的。顺应自然，就是智慧。
我望着自己已经有点褐色的肌肤，摩挲着，有沙沙的声音！这是经过多少日晒才有的颜色，可能在接下来，不仅会发现皮肤越来越黑，还会发现斑点也越来越多，肌肤越来越干……这是夏天透支的后遗症。
越是在极度的天气里，越是要注意顺应。
比如热天气温高，人体要通过大量排汗来降温。大自然给予人体有顺应自然的智慧。对抗热的，不是凉和冰。总认为热了，喝冰凉凉的水最解渴，结果发现，灌一肚子水，还是渴；倒是喝些温温的水热热的茶，更服帖，更解渴，更通透。
申时喝喝七碗茶，享受一下一碗喉吻润, 二碗破孤闷。三碗搜枯肠, 惟有文字五千卷。四碗发轻汗, 平生不平事,尽向毛孔散。五碗肌骨清, 六碗通仙灵。七碗吃不得也, 唯觉两腋习习清风生……这意境，要得！
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