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给自己做减法,做好要事

给自己做减法,做好要事

作者: A928 | 来源:发表于2023-04-13 19:30 被阅读0次

2023年4月2日至4月8日第14周总结

阿德勒说,如果说有什么方法能解决人生中的99%的烦恼?我会选课题分离。

本周又是忙碌的一周,恰好这周遇到清明,缓冲了一下,这周我做了什么?

1. 本周在给自己做减法,除了用心做好本职工作,陪伴家人外,控制自己的贪念,每天阅读1小时,必有输出,不断总结,提高思考质量,写出来,记忆更深刻。

2.《查理.芒格原则》中讲到,在阅读、思考、学习、避免犯错和能够推动你走向成功的各种个人特质方面提升自己。我觉得做事有足够的耐心很重要,每天重复地做事,才是生活的本真。

3.本周学习了“课题分离”,课题分离就是照顾好自己,尊重他人。各自做自己的事情,对自己的课题,尽人事听天命。对别人的课题,接纳包容理解尊重。

4.每日反思断断续续,行动力不是很强,但接纳自己,懂得反思和总结是让自己变好的助力器,不断地跟进。为了给自己带来自信,每天在写成功日记,拿着放大镜找自己的优势。找茬+点赞,不断地开启个人成长。

5.凡事提前规划,这周恰逢清明节休息,一早8:00约了汽车的保养,对于车保养这事,总觉得花时间较多,一上午不一定能完成,因此提前一天和途虎修车的师傅约好了,没想到60分钟搞定。接下来一个人逛街,买了自己喜欢的小东西,放松一下很轻松,生活很美好。

杨绛先生说:人生一世,无非就是认识自己,洗练自己,自觉自愿地改造自己。让我们一起加油吧!

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