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学霸宝宝必做的注意力训练!

学霸宝宝必做的注意力训练!

作者: 李今雅 | 来源:发表于2018-06-14 09:32 被阅读1次

    学霸宝宝,一定是一个可以控制注意力高度集中的小高手。

    反观注意力不集中的宝宝,在进入学龄以后,会表现出上课发呆走神、看书看不完一本、做作业没做完就想做其他事、口口声声说喜欢钢琴,练着练着就开始“灵魂出窍”……

    没错,宝宝注意力不集中会导致很多问题,很多大人寻求训练宝宝注意力的方法,但其实要训练宝宝的注意力并不难,关键就在一件事上。

    宝宝注意力不集中的原因

    年龄过小。1岁的宝宝注意力不过才15秒,1岁半宝宝最多不超过5分钟,即使宝宝到了5岁注意力持续时间也才14分钟。如果我们的标准太高,那么宝宝永远都不可能“及格”。

    外界干扰。宝宝有时候也很无奈,人家明明是在很认真做一件事,但是环境不好呀!家里人多来回走的聊天的打麻将的,或者旁边有个爱操心的长辈不断跟宝宝说,不是这样子应该要那样。这些都是影响宝宝专注的外界干扰。

    宝宝状态不好。宝宝身体不舒服,饿了,困了或者情绪不好,在这些时候宝宝怎么可能尽情去玩耍呢,更别说让他专注了!不过宝宝的状态太好了也不行,比如宝宝今天跟平时对比运动量明显太小,还没来得及把小身体里的能量释放出去,宝宝怎么可能坐得住呢?

    注意力的对象。任何人对于自己不感兴趣的东西保持的注意力总是少的可怜的,更何况是宝宝呢?有些大人为宝宝挑选了一些绘本,殊不知这本绘本对于宝宝来说阅龄偏大,宝宝对他自然就兴趣一般了。

    大人期望过高。总是担心宝宝输在起跑线线上,于是给宝宝制定了高目标,别人家宝宝做得到的我们要做到,别人家宝宝做不到的我们也要做到,甚至有时候大人们会不约而同地给宝宝制定高目标,以致于以为宝宝拉低了平均值,其实自己的宝宝明明是很正常的嘛!

    多动症、注意力缺失。无论什么年龄段的人,都会对自己感兴趣的事情保持较长时间的注意力,但是多动症或注意力缺失这一类的问题,会导致宝宝到了3岁以后,即使是面对自己最喜欢的东西,还是不能够控制自己的注意力。

    培养宝宝注意力

    保持状态,减少干扰。按前面所言,宝宝注意力不集中原因之一是状态不好,那么我们就要尽量保持宝宝良好的身心状态。除此之外,我们还要为宝宝提供一个少干扰的环境,尤其是大人“好心”的打断。

    正确引导,鼓励刺激。如果我们发现宝宝对某样东西很感兴趣,但是不久又转移了目标,那么我们可以跟宝宝商量,挑选其中一两件玩具出来,宝宝和我们一起玩。大人为什么要和宝宝一起玩呢?除了享受亲子时光,还有我们对宝宝起到的引导作用,我们带着宝宝一起去寻找一件玩具身上更多好玩有趣的点,从而加强宝宝的兴趣,同时在这个过程中我们可以通过鼓励,让宝宝更愿意把自己的注意力停留在一件玩具上。

    合理目标,学会等待。宝宝注意力不集中,不要着急,我们先来看看原因,再为宝宝设定合理的目标,为宝宝每一次的进步点赞,并耐心等待宝宝长大。其实说白了,有的时候是我们把自己的焦虑转移到了宝宝的身上,为什么我们不可以轻松一点呢?

    关于宝宝注意力训练

    我们中有人想要刻意地去训练宝宝的注意力,其实这不需要什么花哨的训练法,越贴近生活、越朴实的方法越有效,我们就做一件事,坚持地去做,直到宝宝可以自己做为止,这件事就是:跟宝宝做亲子阅读,让宝宝爱上读书。你们想一想,学习上或工作上有大成就的人,哪一个不是阅读量惊人呢?

    只可惜现代人的注意力,都被抖音没收了,当一个人习惯了被动接收快餐信息,还能静下心来读完一本书吗?所以在此奉劝一句,放下抖音,立地成佛,赶紧带着宝宝一起抵制这种快餐文化吧!

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