中医认为耳的功能靠精、髓、气、血的充养,尤赖肾气的调和,“肾开窍于耳”,耳的疾患多与肾有关。另外脏腑、经络及四肢在耳都有反应点。刺激这些反应点,就是对身体各部位的调整和对脏腑功能的激发。我们如果能每天对双耳进行“八法”按摩,就可达到健肾强身之目的。 八法的具体方法及治疗作用
第一法 拧 (耳尖,三角窝)
分别以两手拇指和食指捏住两耳尖及三角窝,向下拧拉。作用:降血压,治疗热病,强健下肢,治疗外阴及盆腔疾病。
第二法 拉擦 (耳轮,对耳轮,耳舟)
分别以双手拇指和食指捏住两耳尖及三角窝, 向下拉擦耳轮, 对耳轮 ,和耳舟。
作用:促进免疫系统工作,治疗脊柱疾病,腰背颈项疼痛,肩肘腕等上肢疾患,髋膝踝等下肢疾病。
第三法 捻揉(耳垂,对耳屏)
分别以两手拇指和食指捏住两耳耳垂,进行捻揉。作用:清利头目,治疗面部、口腔、内耳等疾病,美容养颜,醒脑调神。
第四法 抹按(三角窝,耳甲腔,耳甲艇,耳屏内面)
以双手中指分别按在双手食指指甲上,用双手食指从三角窝至耳甲腔,再返回到三角窝,进行连续顺时针抹按。作用:调理脏腑,调节心肺、消化系统、泌尿生殖系统功能,治疗鼻炎、咽炎。
第五法 插转
分别以两手食指插入两外耳道,进行旋转摩擦。作用:外耳道周围分布着丰富的神经末梢,多条经脉由此进入耳中,有整体调理的作用。
第六法 拔
接上法,停止旋转,将两食指缓缓地向外耳道深处对插,当插不动时,停留数秒。两食指再突然从外耳道拔出。作用:调理鼓膜内陷和听力减退。
第七法 搓摩(全耳)
两手空握拳,以双手第二指骨进行顺逆时针搓摩全耳。作用:疏通全身经络,促进周身气血流动。
第八法 扫
两手手指手腕放松,用十指向后从风府、风池、翳风和耳背,向前反复扫动。
作用:祛风邪,强卫气,调畅全身气血。
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