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三正记录觉知到改变

三正记录觉知到改变

作者: 生人丽美 | 来源:发表于2018-08-24 05:13 被阅读5次

    1.开学第三天已经结束!班级布置也要告一段落。今天开心的是突破自己去给别人要东西,以前是从来啊给别人要东西,没有自己想办法,买或者是从家里拿,不愿意开口求人,再者就是怕别人拒绝。通过去给任老师要活动区的材料,任老师很开心的答应了,我道过谢后,心情美美的!原来这也是一种爱的流动。

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2.今天早上给爸爸买了鲤鱼和排骨并且送到家里,表达了对爸爸的爱。爸爸今年73,祝福爸爸生活愉快,身体健康。

3.中午宋岩来家里吃饭,主要是有问题要说,我本打算午休,也无法进行了,心里有个声音说,宋岩需要我的支持和倾听。我很爽快的答应了,接着准备饭菜。边吃边聊,我在听的过程中觉知自己,只是倾听不作评判。有几次想发表自己的观点,都控制住了自己。

4.晚上和女儿进行了视频,聊了一个多小时,我们母女之间聊的越来越多了,女儿什么都和我聊,面对女儿提起以前我以爱的名义对她造成的伤害时,我能够接受和面对,我能看到我的不舒服和身体的反应。我知道女儿是在倾倒内心存放的垃圾。女儿说因为现在释怀了才说出来了,让我不要介意,她只是说出来而已。这是我一直努力想要的结果,女儿总是不肯和我聊心里话。女儿还说我从上海回来变了,感觉安全了才肯说的。谢谢上海一起学习的老师和同学们,谢谢你们的支持和爱的滋养。谢谢!谢谢!谢谢!

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