当自己闲的时候一定要记住,一定要觉察到,一定要告诉自己:可以闭上眼睛,可以念佛,可以与自己单独的在一起,可以与宇宙合一。
而不是用来打发时间比如玩小游戏,读网文!
可以用来为自己赋能,可以为自己恢复能量,为下一次的投入做准备。
当自己闲的时候一定要记住,一定要觉察到,一定要告诉自己:可以闭上眼睛,可以念佛,可以与自己单独的在一起,可以与宇宙...
改变认知才能改变自己 从心智的力量四个方面一一审视自己,让自己变得心智成熟: 1.觉知·觉察·放下,想要觉知觉察自...
不少修行人口口声声说觉知、觉察。但真正体悟到什么是觉知和觉察的人少之又少。包括我自己,修行了几年,也不知道其中的奥...
觉察、觉知每个想法和感觉,不压抑、不控制,只是看着它,就像看着一只飞翔的小鸟,不加入你自己的任何偏见和曲解...
“你牙刷过啦?”“对啊,在你眼皮底下发生的事情都没看到!”这是我和LG的日常对话,为什么我会不知道刚刚发生了什么事...
一. 觉知,一切改变的开始 觉知这个词是我从学霸猫的日常冥想练习中学到的。觉知,觉察并知道。 为什么说它是一切...
四、培养觉察 1、觉察的治疗师 觉察:觉知的觉知,即元觉知,强调此时此刻的过程和状态。 停下来是为了注意对这一时刻...
觉知 为什么喜欢觉知呢? 觉知就是觉察自己负面认知的能力 为什么需要觉察自己的负面认知呢? 因为这个认知会导致我们...
什么是觉察? 觉察是成⻓的核⼼和基础。觉者即是佛,佛陀是有觉知的⼈,⼈是未觉知的佛。没有觉察,就会被⾃⼰的旧有习惯...
什么是觉知 当我们提到觉知的时候到底在说什么?觉知这个词的意思,如果从字面上看就是“觉察”和“知道”。 所谓觉察指...
本文标题:觉察,觉知,改变
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