从泡澡到自由泳-自学游泳的心路历程

作者: 橙皇cc | 来源:发表于2019-10-04 08:13 被阅读0次

昨天游泳发现自己应该是泳池游的最好的,还被亲友夸赞,回想了一下学习过程还是比较坎坷的。

·从泡澡到扎猛

在我们小县城有一个露天游泳馆,小时候一天热就三五成群的去玩水了。起初大家都不会游泳,就站在水里用手互相泼(脑袋)玩,或者一起买个水枪对喷,然而有些孩子可能天生水性好,他们先一步在水里短暂穿梭,看到“会游泳的”我也想试一下,可是每次身体都本能的收回手脚,心里充满了对水的恐惧,生怕自己沉下去。“你看我们都会了,你怎么还不会呀。”“你在这站着吧,我们去那头游了”。我是一个比较好强的人,听到这些话就觉得非常刺耳,感觉我在被他们嫌弃。于是经过无数次斗争,终于双脚离地后蹬了一下墙,整个身体很顺利的冲了出去...

·从扎猛到仰泳

在小学六年级暑假(没作业的快乐时光),和同学一起报了初级游泳班,说是教授蛙泳,但每次都是大巴带去游泳馆,教练带我们做做基础动作就下水各玩各的了。每天都游泳,蛙泳没学会,扎猛倒是更熟练了...到了初中,有一哥们有一大公司游泳馆的卡,游一次倍儿便宜,我俩就暑假天天去,光扎猛也不行啊。一想这仰泳不用换气,就慢慢练习扎猛的时候翻过身子来。刚开始,一翻很怕整个身子仰过去,就戴了一个连鼻子的泳镜,并且身子一仰,手就拼命打水。这样只要换手够快,不仅游的快,还很稳。

·从仰泳到蛙泳

很尴尬一个事就是仰泳很难游在一条线上,你不得不游两下正过来看看前面是不是有人,是不是自己游跑偏了。而且游两下胳膊没劲了你又得扎猛。这时候就看那一趟趟来回蛙泳的大佬们就羡慕上了。凭着在游泳班残存的记忆,动作模仿的有七八分,速度却差了一倍,并且每次换气吐完马上吸一大口,很紧张。不过时间一长,心里那紧张劲儿过去,换气的时候时间就不那么紧了,自己也掌握了一定的频率。

·从蛙泳到自由泳

上了大学和朋友相约游泳,身边想去的人还是很多,会的倒是不多。咱也算是泳界“高玩”,蛙泳仰泳来去自如。但是市里的游泳馆和我们小县城就是不一样,环境好了很多不说,就连游泳的都是自由泳、蝶泳..动作还标准的不行,要不是和几个不太会的朋友来,我自己游的话应该也是觉得比较尴尬的。但是我不服气,怎么说也游了这么多年,跟人家一比差了好多,很不甘心。于是偷偷潜水看别人的动作,“很简单嘛”我心里暗想,可一游起来发现胳膊提出水面很费劲,也不知道怎么换气(脑袋到底怎么歪??)。回到学校后就开始查自由泳的教学视频,看那人左右摇摆才明白,脚用来控制身子旋转,这样胳膊能交替浮到水面,提胳膊容易多了,头也顺势出水换气。我还发现在视频里有很多气泡在脑袋周围,不知道哪来的。就这样,下次去游泳的时候胳膊能抬起来了,可是换气很仓促(自由泳比较费力,需要较多空气),游不远就憋得不行。我站在水里思考“要是把吐气的时间放在水里,只出水吸气,这样时间减少一半,就不会喘不过来气了”,突然回想起视频里脑袋周围的气泡,恍然大悟!就这样,自由泳入门完成啦,非常开心。

王信文曾在文章里讲过:“语言的能力确实是有极限的。一个人表达能力再强,也没法教会另一个人游泳”。学习游泳,听再多人讲,看再多视频,都不如自己去慢慢尝试,通过一步一步的“有效反馈”,才能真正获得成长。

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