丹剑基本功刺、点、撩、挂各两趟。太极起式正架、丹剑踏罡布斗等步伐复习、纠正。学习运转乾坤、左右撩剑以及回头刺剑三个新动作。丹剑基本功练习时手臂有些酸痛、出了不少汗，感觉基本达到了锻炼目的。踏罡布斗这组动作比较难学，记了一下笔记，回头好好复习。新动作只是会了个大概，回头还要多多练习和纠正。学剑一月，感觉剑法是对拳法和基本功的进一步磨练和提升而且比较有趣，但是要练好还是很难，很辛苦，不过这一切辛苦都是值得的，因为它可以帮我更好地蜕变，也会让我更加喜欢上自己。[愉快]
丹剑基本功刺、点、撩、挂各两趟。太极起式正架、丹剑踏罡布斗等步伐复习、纠正。学习运转乾坤、左右撩剑以及回头刺剑三个新动作。丹剑基本功练习时手臂有些酸痛、出了不少汗，感觉基本达到了锻炼目的。踏罡布斗这组动作比较难学，记了一下笔记，回头好好复习。新动作只是会了个大概，回头还要多多练习和纠正。学剑一月，感觉剑法是对拳法和基本功的进一步磨练和提升而且比较有趣，但是要练好还是很难，很辛苦，不过这一切辛苦都是值得的，因为它可以帮我更好地蜕变，也会让我更加喜欢上自己。[愉快]
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本文标题：今日练功复盘
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