聊聊我的太极情缘

聊聊我的太极情缘

开始学打太极拳非常偶然。记得那是一个清冷的冬日的傍晚。我下班回家，无意发现一个年轻的街坊在宿舍楼下打太极。出于好奇，于是我就停下回家的脚步，静静地站在街坊的一旁观摩和欣赏。天气那么阴冷，我全身包裹着几层冬装，手脚还是冻得发麻，但是我的街坊却只穿一件短袖红光满面、神采奕奕。在街坊打太极的间隙我才了解到，他以前是跟着学校的体育老师学的散打，但因为散打比较耗费体力，于是他又转学太极，以便达到刚柔结合和动静平衡。万万没想到，太极拳动作那么舒缓、那么慢居然还有让人御寒健身的作用？这种中国传统健身项目真的值得我做一点进一步的了解。就这样我就因缘际会地跳入了太极拳的学习大坑。          

之后就是有空就跟那个小邻居学打太极拳。一开始没有一点基础，学习动作非常吃力，很久都学不会一个，而且做得非常不标准。在那段初学太极拳的日子，我深度的体验到了学习一门技艺的不易和痛并快乐。                                                                                  

就这样我跟着小邻居几乎每天坚持练习，半年之后，一套24式简式太极拳我就摸完了。再之后就是街坊举家搬迁，我在他离开后练习了一段时间之后，因为没有同伴督促和带动，也因各种杂物缠身，我的太极操练也就悄然停息啦。                            

后来直到多年之后的2003年，因为一场叫做“非典”的突如其来的传染病，单位聘请了一位武术教练向全体员工传授24式太极拳的学习，于是我又旧情复燃，再次与中华太极真情牵手。但是第二次学习太极终究还是因为缺少氛围和遗忘动作而不了了之，现在回想起来还非常可惜和遗憾。                                                                                                

再之后就是在一个我参加的健身馆因为一个瑜伽公开课，我遇到了我现在的太极师父--来自中国太极内家拳发源地湖北十堰武当山的古心老师，我终于学到了一个正宗地道和改变我的生命品质的武当太极内家拳。                                                                                        

据说古心老师自幼身体较赢弱，为了锻炼身体，他选择了学习武术，之后就是一发而不可收拾，他对武术产生了极大的痴迷并且遍访各家名师，练就了一身好功夫，并且拿到了多个全国传统武术比赛项目的冠军。他为人又十分谦和，教学也非常耐心细致，让我觉得收益匪浅。                                                            

正式跟随古心老师学习太极前后大概只有半年左右的时间，在这半年时间里，我在工作之余每周尽量坚持3次去教学点学习。不去学习的时间就自己在家练习。半年的时间我学会了站桩的一些基本姿势--无极桩、浑圆桩和三才桩、老师个人创建的龙虎气功和武当太极的一个基本套路--玄武拳，目前正在学习武当太极逍遥掌和其他一些太极健身的基本单式动作。                                                                                      

现在每当我在小区户外或公园空地习练太极的时候经常会遇到一些好奇的朋友询问我打的是什么拳？我学拳之后有什么样的生命的改变和提升？那么我想告诉他们的是：现在的我和过去的我几乎是两个不同的我：过去的我好像一张纸片，似乎随风而逝，现在的我精神抖擞、脑力充沛、元气满满、为人也更加谦逊和沉稳。                                                      

总之，研习太极的短短半年时间给我的身体状况和精神面貌都带来了许多奇妙的改变：与半年前的我对比，现在的我精力比以前更旺盛、饮食起居也更健康、做事的专注力和效率也更高、心境也更加快乐、包容和平和。                                                              

回顾我学习太极拳的曲折坎坷的历程，我发现学拳要持之以恒、要有一个好师父引领和同伴陪伴的学习氛围、最重要的是要相信。现在我身边有许多朋友都因为对太极的各种误解和谜思而与中华国宝失之交臂，这真是一个令人蓝瘦和香菇的憾事。衷心希望能有更多的亲朋好友加入到研习养身养心的太极功夫中，强身健体、快乐工作、健康生活！

古心老师