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放平心态就好

放平心态就好

作者: 一棵树的倒影 | 来源:发表于2023-11-01 16:28 被阅读0次

今天学校开始评职称,今年要求每个人述职不超过2分钟。还挺紧张的,满纸荒唐言,一把辛酸泪。54岁的刘老师,紧张的双手颤抖。我回忆自己27年的工作经历也是感慨万千。如果当老师为了评职称那心早就凉了。放平心态就好,我有参评资格就很幸运了。

自我评价:走上教师岗位我没有虚度年华,对得起学生的一声老师称呼。

学历低,一直没有放弃学习。13年取得心理咨询师,一直参与学校心育活动。对学生宽严有度。当班主任工作尽心尽力,为学生着急上火。随着年龄的增长,心态也好了,有些事不是自己能改变的,尽力就好,问心无愧就好。

开心的事

1.今天搞定一套茶具,可以练起来了。

2.听说一个减肥方法,准备实践起来:JAMA Internal Medicine上发表过一项随机临床试验,也给出过类似的建议——控制在早上7点到下午3点(7:00-15:00)这8个小时内进食,坚持14周,能有效减重6.3kg,甚至能改善舒张压和情绪紊乱。

想想开心的事就好了!

越长大时间越快

很多人还感慨,时间不是一直都过得那么快,而是,你越长大,时间过得越快。小时候,幼儿园的一个下午,好像永远都过不完。小学一学期,漫长得像一辈子。中学时,时间一个月一个月地过。到了大学,时间开始一个学期一个学期地飞奔。工作之后,时间更是按上了加速键。

我们为什么会有这种感觉呢?

这个问题,确实有人研究。先说一句,没有定论,但是很多不同领域的人,都给过相关的解释。

比如,法国哲学家保罗·珍妮特,提出过一个很有名的年龄比重理论,说的是,随着你的年龄增长,每一年的时间,在你生命中的占比,是不断减少的,因此你的时间流速就变快了。比如,从9岁长大到10岁的这一年,在你的生命中,就占了10%,这一年发生的事,在你的全部记忆中的占比,也是10%。而长大后,19岁到20岁这一年的时间,在你的生命中所占的比例,只有5%。可能到了你60岁的时候,过一年,记忆只增加六十分之一,那时时间就过得更快了。

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