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春节的思考

春节的思考

作者: 朱敏_ | 来源:发表于2020-01-28 19:11 被阅读0次

今年的春节,因为疫情,注定是特殊且难忘的春节。

以往的春节,拜年走亲戚,在春节的匆忙中,其实给自己和亲人的时间,比较少。因为疫情,反而给自己和亲人,有了更多的时间。去慢下来,陪伴亲人和倾听自己的内心。

对于自己而言,因为哪儿都去不了,可以利用这突然多出来的时间中的一部分,在阅读和思考中保持成长。

对于这次的疫情,给了我一些思考。

1.保持健身习惯:在新的一年,要大力加强身体的锻炼,特别是养成健身的习惯,提高自己身体素质和免疫力。争取是每天保持15分钟的早晨的微运动、一周保持3次跑步、一个月保持1次的户外徒步或者登山。

2.保持早起早睡习惯:早睡早起确保是每一天有充沛的精力来迎接每一天。促进养成自律的习惯。早起可以做一些重要但不紧急的事项。如早晨健身,早晨阅读,早晨做每日计划。晚上也可以阅读,写白天的工作日志作总结。

3.保持卫生健康的饮食习惯:多吃素食,保持头脑的清醒和灵敏。

4.充分的利用早晨、晚上、周末时间:打造自己的复业,非“副业”,打造自己职业发展的护城河。先开始,先完成,不求完美。

5.聚焦自己的时间,在事业发展和生活改善上。

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