催眠  自我疗愈

      对催眠最初的认知是在电视剧里看到的。一个摆钟在你眼前晃啊晃，一....二....三.....，啪.....，睡着了。当时感觉被催眠的人是很痛苦的，要去回忆一些不好的画面。自己体验过之后，才明白催眠其实是疗愈，它是与你的潜意识对话，让你觉醒过来。上了余洁老师的催眠课，对催眠有了更深的认知，催眠有正向催眠和负向催眠。我们从出生那一刻开始就接受来自父母，学校，社会的各种催眠。慢慢的才发现，我们的思想僵化，情绪起伏不定，宇宙赋予给我们的智慧被压制，我们生活的这个世界将我们扯来扯去，让我们精力分散，每个人都过着非常忙碌的生活，甚至丢失了原本的自己。

    穿心一问 为什么先天具足的我们，会渐渐迷失自己？为什么我们越长大，越孤单，我们如何重新跟自己连接起来。

    就此明了，从小我们一直活在了应该的世界里，你该学习了，你该睡觉了，你该吃饭了。原本的天性，被这个（应该）限制性的催眠完全催眠了。久而久之，我们学会了我是对的，你是错的。一定是这样的，一定不是这样的。

    当场醒来。我们要做自己的催眠大师。催眠师不是掌控，而是倾听，给予，彼此滋养，相互成长的。每个人都可以有能力学会与潜意识沟通，每个人都可以呈现生生不息的状态，每个人都可以自我疗愈。

我本圆满具足。