【N~7.3复盘&第一天学习有感】

【N~7.3复盘&第一天学习有感】

很久没有如此高强度的上课、学习

早上8:30-12:00，3.5小时 教育法律法规

下午14:30-18:00，3.5小时 教育学

晚上19:30-21:00，1.5小时 复习课堂内容

共计8.5小时，中午将近1小时回看

可感觉自己只是停留在记笔记

缺乏深度思考🤔

思维的差异性

同样一件事

为什么别人就思考到

明天要考试

记忆不够给力

理解和思考很关键

加油

感恩

感谢家人在我外出培训时的支持。

感谢秦兰英教授和欧小军教授的精彩课堂，干货满满。

🥰感谢这次培训主办方提供给我们学习的机会。

出门忘带东西:衣架、拖鞋，洗衣皂，漱口杯，牙膏，洗脸巾。

果然是积累经验来了。不过旅行分隔袋真的不错，可以放下不少东西。

️实践心得

呼吸法：三长吸，六短呼。一句话用书营;一天做一千事，不如一件事做一千天。今天尝试多次，做后感觉很棒！

✍本周目标

7.2-7.6 外出培训五天，✡️认真学习通过考试，✡️和老公、女儿视频，✡️坚持运动，✡️坚持写复盘，✡️保持阅读和思考。

✍7月想看电影清单�

1.《千与千寻》

2.《时间规划局》

3.《黑客帝国》

4.《星际穿越》

  ✍本月目标

坚持复盘和反思，进行目标分解，落实一步步行动法。主要在改进模板、固定时间和丰富内容方面提高。

坚持热爱生活之爱心晚餐。由于早餐时间较为紧张，特别在收拾和拍照方面，加之想花多时间在阅读和整理方面，关键女儿七月中旬开始上幼儿暑期班后要一起吃晚餐，综上原因进行调整，但其实我还是会坚持好好吃早餐的只是可能会没办法及时进行每日分享。

继续做好亲子陪伴，坚持绘本阅读。主题主要集中为适应幼儿园环境和习惯养成方面。

认真读好有关理财和精力管理两本书和实践完成作业。探索职业方面的多重拓展。通过一周运动三次以上提升体能精力管理。结合小运动和大小休息确保精力恢复和提升。运动时间:早中两晚。运动准备:马上就近无论形式开始运动，微运动习惯，运动衣鞋。

坚持感恩并主动联系那些年的那些人和事(不超过十个)。可以是发个短信，也可以语音聊天，能见一面也不错（不超过三个）。