7.3复盘

作者: 追梦的小蚂蚁 | 来源:发表于2022-07-03 21:52 被阅读0次

早上起来慢跑了4公里,由于今天是第一次,晚上腿就有点反应了。这个坚持吧,不求快,只求出汗。我现在太重了,跑步太多可能膝盖受不了。去年还是超重,今天都有点轻度肥胖了,这个实在不好。今天坚持第一天,希望一周能坚持个四五次吧。

回来听着歌干了点活,又看了会书。中午去别人家蹭了一顿饭。回来就开始搞卫生,搞了一个多小时。因为媳妇不在,我一周才打扫一次,所以确实有点费事。

晚上就着凉拌菜吃了点饼,八分饱,又在电脑上忙活了会,这期间喝了不少茶。

今天算是过去了。

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