149.章鱼哥笔记之精力管理

以前时间管理非常的流行，其实时间管理的本质是精力的管理，所以精力管理现在比时间管理更加的流行了。下面给你分享四张精力管理的精华干货图，希望对你有帮助！

第一张图：精力管理工具卡——身体运动卡

第二张图：精力管理工具卡——守护清单卡

第三张图：精力管理工具卡——身体饮食卡

第四张图：精力管理工具卡——身体呼吸卡