最近因为工作原因，刷了很多抖音和小红书，当我常看某类型的视频时，系统总是会给我推荐差不多的视频，当我看了许多有关观点类和深度采访类的视频，系统总是不停的给我推，这类的信息推送的越多，反而就越容易焦虑。
在播客《得意忘形》有句话给我很大的启发：人总是喜欢感觉自己学到了什么东西的幻觉。
是的，这就是碎片化学习和知识付费如此风靡的原因，当我在听这些观点和这些碎片知识的时候，我感到我自己学到了很多东西，比如说最近很火的樊登读书，当你听他讲解这本书的精华的时候，你感觉自己好像看完了这本书，学到了书里的知识，喜欢这种学到了什么东西的幻觉，但是并没有多少人会真正的把这些“有用的知识”实践在生活当中，大部分都是听过就忘。
而且绝大部分的人在意的并不是知识本身，而是把这些听到的部分别人的观点当做社交场合的谈资，给人一种，哇，这个人懂好多，这个人好厉害，这个人想法好独特的样子，把它们运用成在聚会饭桌上装逼的利器而已。
对于这一点我不可置否，这是每个人成长所经历的阶段，过去了也就过去了。其实在那样的场合上是很可笑的，你在饭桌上夸夸奇谈，实则别人正在以看戏一样看着你表演，也不失为一种乐趣。
我们都不成熟，把道听途说的觉得别人说的很有观点话，拿出来做谈资，实际上自己根本没有理解，只是觉得很有道理，三观很正，很对我味口而已。其实他们的内心都是匮乏的，这反应出他们当下的焦虑，被同龄人的赶超，被现代观点的淹没，别他人的评价所左右，和内心的空虚和匮乏。
他们无法承认自己的无知和懒惰，只是想在社交场合中战胜对方以此来表现自己。
所以，当信息越来越多的时候，更应该沉下心来，去规避这些信息，我认为信息时代90%都是无效信息，无论是好的还是不好的，大部分都是为了博眼球，最明显的就是新闻了，调动人的情绪而达到某种目的，不管是好的还是不好的，和这些大量繁杂的信息接收久了，就会逐渐失去自我判断能力，而被信息带来的情绪垃圾所左右。
所以我会尽量现在会尽量避免碎片化的观点性短视频和剪辑成一小段的访谈，因为对于一个采访来说，对方说的一句“三观正”的观点不重要，他为什么会说这句话，和这个思想背后的原因和故事才是需要去了解和探寻的。
越是浮躁，越是要沉下心来，阅读，写字，画画。
减少嘈杂的声音，好好认识自己，回归生活本身。
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