当自己静下心来时，想想先生脾气暴躁的问题。感觉很同情他，也很可怜他！可恨之处必有他的苦处！先生经常发脾气暴躁，这是他的性子的问题，他也控制不住自己，每当他发完脾气，弄的两败俱伤时，他也陷入深深的自责中，他也非常后悔！但过后他还是忍不住找事发脾气暴躁！我也被他的情绪牵着走，气的鼻青脸肿的！可是真的没有什么意义啊！这也是先生的苦处！我要看到这点，每当先生发脾气暴躁时，带着旁观者的心去看他！等他发完脾气在说事！接住他的脾气而不反弹。把老公的脾气接过来，看到他的感受！而不去让自己也陷进去，被他带走了！其实老公真的很苦，他内心经常焦虑不安中，浮躁不安中吧！想想老公挺苦的！他也不想发脾气，他也想把最好的留给老婆孩子啊！他的内心好像有种东西在搅动他的宁静，让他不能平静，让他暴躁啊！发脾气啊！他也不好受！夫妻本是一体的，昨天我拥抱着他，感受着他的感受！忽然很心疼他！很理解他！我感受到先生内心有一个没有安全，缺爱，恐惧的小男孩！我也感觉我也是一个没有安全，缺爱，恐惧，求认可的孩子！当先生对我发脾气时，我们两个都回到小时候的年龄，互相伤害！等我们静下来，才知道两个人是多么爱着彼此！愿我们慢慢学会看到自己的脾气，情绪。慢慢的去改变！成长自己，幸福活好彼此的后半辈子！
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