晚上打球，遇到老王，我俩打球比较像，都喜欢打长球，还喜欢发力，当然他是男士，打球力度肯定比我大，但是，我晚上打球，体会到脚踩实地面，后蹬腿，收腹，力量合为一体，腰上用力，接球时动腰，腰上的力量带动胳膊发力，这样打的球力量感很大。
老王晚上跟我打球，明显感觉我的球力量很大，跟平时不太一样，我说了我的发力方法，他笑说，你这样不到一周，我就甘拜下风了，我说，那里呀，我只是今天体会到这样发力，经常就忘记了。
其实，打球也要看对方的水平，我跟老王打球，因为他的供球方法，我就可以打反手球，跟别人就不行，今晚跟他打球，就突然会腰部带动胳膊发力，后面再跟小姜打球时，就没有扭腰发力，怎么找都找不到那种方法了。以后还是多找老王打球吧。
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只要是有关力的运用,就必然符合力学作用原理.学习一些力学原理将助于对发力要领的理解,使发力更有章可循,有理可据. ...
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本文标题：合力扭腰发力
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