第51天，周三，晴（2019.1.9）

  时间已经过半，我走们还来不及珍惜……哈哈，酸不酸；其实时间过的真的太快了，原先想100天啊，这么长，怎么坚持。可现在眼看马上就要过年了，训练营也时间也过半了；看来我们得找紧跟上时光的脚步。          实际上惠惠姐的警告和建议往往是我们前进的最大动力；所以我们不能懒，不能在敷衍了，应该坚持；坚持就是胜利。

第51天，周三，晴（2019.1.9）

说走就走，这是我今天的运动和体测。

①跑步一小时，消耗700大卡。这也是我在跑步机上完成最长时间的一次锻炼，因为我觉得跑步机太无聊了，只是因为方便。    ②体重75.1kg，体脂率23%。对比昨天体重增加1.6Kg。说明是吃多了，又没锻炼。

第51天，周三，晴（2019.1.9）
第51天，周三，晴（2019.1.9）

今日饮食：

①早点，一碗豆浆，一碗米线。

②午餐，一勺子米饭，虾片和荞片，还有虾仁和牛肉，白菜和酸菜肉沫，有剁椒鱼。

③晚餐，5:00左右吃过一点零嘴，有3小块豆腐，一点芝麻糖和燕麦糖。

第51天，周三，晴（2019.1.9） 第51天，周三，晴（2019.1.9）

小结：学会一项小技能，送上几张美图。

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