美文网首页
72.适应性运动

72.适应性运动

作者: 莞尔__ | 来源:发表于2024-05-27 17:32 被阅读0次

今早去试了试脚踝,11公里下来隐隐作痛。下午打球一场都没上,就在球场边找一找球感。一个半小时也很快就过去了。

晚上代伟叫吃饭,匆忙冲洗了一下,他已经在楼下等了,同车的还有前主任。

晚上应该又是一场酣战,一天的运动消耗翻倍补回来了。

相关文章

  • 0407 | 上周回顾,下周很重要

    上周执行 早睡早起 10:30——6:30 5/72. 每日微运动、一周出汗运动一次(乒乓球&羽毛球) 微运动 ...

  • 儿童和青少年的运动处方:让健康伴随孩子左右!「头条」

    儿童和青少年对耐力运动训练、抗阻运动和骨骼负重运动都有生理适应性,而且运动训练可改善心血管代谢危险因素 因此,运动...

  • 72. Edit Distance, 编辑距离

    72. Edit Distance, 编辑距离

  • 运动的习惯正在养成中

    运动习惯养成中 运动习惯可以说是正在养成中,每天晚上九点多就开始运动了,先是HIIT的适应性训练,然后是哑铃肩部塑...

  • 起心动念皆是因,当下所受皆是果

    姓名:孙玉生 时间:20221012 持续打卡【第2170天】 1、早起:5:09 2、运动:早起跑步,适应性训练...

  • 徒步团整装待发

    姓名:孙玉生 时间:20220920 持续打卡【第2147天】 1、早起:5:17。 2、运动:调整身体,适应性训...

  • 感觉统合综合概述3

    适应性反应是什么? 适应性反应只能分为(好/不好).从适应性反应看孩子感统好与不好。 输入→整合→输出→适应性反应...

  • 72.

    矛盾是指两个或更多的陈述、想法或行动之间的不一致,你必须彻底地拒绝至少其中一个想法。 悖论是矛盾的特例,即存在两个...

  • 72.

    凌晨三点起床,洗了个头发。拿着吹风机吹干后,想躺一会儿,发现自己睡不着。心里有事的同时,通常不能拥有好的睡眠。什么...

  • 2019-04-18,跑步3公里

    4月份,运动健身开始,工作日每天早上3公里,周末每天5公里左右,先做适应性的运动,提高身体素质。 4月15日,带大...

网友评论

      本文标题:72.适应性运动

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/aozcqjtx.html