西红柿含有丰富的维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋和西红柿都是很好的健脑食品。
含有丰富的维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用；西红柿中维生素D可保护血管，治高血压；有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力的作用；胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症;含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
我最喜欢吃的就是西红柿炒鸡蛋，今天妈妈特意给我做了西红柿炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋是由红色的西红柿和黄色的鸡蛋搭配而成的...
今天的西红柿炒鸡蛋和以前的不一样。 今天的西红柿炒鸡蛋，是我做得我学会了个西红柿炒鸡蛋,学了黄瓜炒...
我最喜欢吃的菜是奶奶做的西红柿炒鸡蛋。 今天放学奶奶给我做了西红柿炒鸡蛋还做了米饭。奶奶告诉我西红柿炒鸡蛋...
A 西红柿炒鸡蛋 口水鸡 手撕包菜 米饭 or B 西红柿炒鸡蛋 可乐鸡翅 麻婆豆腐 米饭
分享今晚自制的西红柿葱花炒鸡蛋，比较鲜嫩，可以补充维生素。 西红柿葱花炒鸡蛋做法： 1、将西红柿和葱洗净,切块／切...
今天我做了一盘西红柿炒鸡蛋。 首先先打两个鸡蛋。 放盐 搅拌。 切葱 切西红柿 炒鸡蛋 炒西红柿 放鸡蛋翻炒 最后...
今晚有点空，自制了晚餐：西红柿炒鸡蛋和凉拌黄瓜。 西红柿炒鸡蛋做法与用量： 1、将两个西红柿洗净切块备用。嫌多可以...
今天的午饭师西红柿炒鸡蛋和烩菜还有闷米饭。 我主要做的是西红柿炒鸡蛋。 先把鸡蛋打到碗里，再把西红柿洗掉洗干净，然...
西红柿炒鸡蛋，西红柿炒番茄，番茄炒西红柿，番茄炒鸡蛋。 可惜我都不会做。现在的女孩子不会做饭很丢人吗？应该不丢人...
夏天必须吃西红柿 我猜，你最开始学做菜，西红柿炒鸡蛋一定是在菜谱最前列的。 西红柿炒鸡蛋是大众菜肴，烹饪方法简单易...
本文标题：西红柿炒鸡蛋
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