晨跑日记（62）
晨跑日记（62）
今天是五四青年节。
顾名思义，不是中年人的节日。花有再开，人无再少。也算是无可奈何之事。
上午带父母去医院体检，一切还好，非常感恩珍惜!
下午则是宅书房里，一把花生、一杯红酒、几卷旧书，看窗外青山如黛、白云悠悠……
竟没来由地想起张枣的那句诗：想起一生中后悔的事，梅花便落满了南山.....
晨跑日记（62）
晨跑日记（62）
今天是五四青年节。
顾名思义，不是中年人的节日。花有再开，人无再少。也算是无可奈何之事。
上午带父母去医院体检，一切还好，非常感恩珍惜!
下午则是宅书房里，一把花生、一杯红酒、几卷旧书，看窗外青山如黛、白云悠悠……
竟没来由地想起张枣的那句诗：想起一生中后悔的事，梅花便落满了南山.....
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62讲 跑前： 晨跑，建议大家空腹，跑前适当喝一点水或者蜂蜜水，运动会舒适一些。 晨跑不要一起床就去跑，我们需要先...
我的晨跑日记 这是我坚持晨跑的第21天！为什么选择在这一天写下这篇晨跑日记，最主要的原因是因为，21天养成一个习惯...
今天是2017年5月7日，早上5:50起床王琴接我参加易效能团队晨跑
清早，六点的闹钟准时响起，很奇怪，自从每天早上起来跑步后发现一个身体的秘密，只要一睁开眼睛，闹钟就响起，这个时间的...
红日初升掀夜幕， 清风徐来送凉晨。
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——时间管理100讲之62 跑前： 跑前不用刻意准备什么，但是如果是晨跑，建议大家空腹，跑前适当喝一点水就行了。 ...
今天开始了第一天才晨跑，虽然天下起了蒙蒙细雨，但并没有影响我晨跑的热情，也并没有延后我晨跑的计划。因为一条心心...
61跑步初学者的装备 手表华为 软件华为运动健康韶音骨传导62跑前跑中跑后 跑前喝水，不用热身。写写晨间日记。跑中...
本文标题：晨跑日记（62）
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