我们所有人都或多或少尝试过疼的滋味儿。不管是像手被割破、撞伤之类的生理伤害还是像失恋、离异这样的心里摧残。身体伤害这样的，结疤了上也就好了，挺多就是在变天的时候酸痛一下，提醒你这里曾留下的痛苦，经历过的壮举。但是心里留下的痛苦就不一样了，他会锁着自己内心的想法状态而产生不同的反应。
面对痛苦，有人选择了有些人在特别痛苦时，拼命地酗酒、抽烟、吸毒。卡拉OK乱吼，或者打麻将、花天酒地，这些无疑都是一种逃避。更有甚者，还会以杀人取乐。或者，有些人失恋以后，要么自杀，要么把爱人杀了，如果实在找不到爱人，就找些样子相似的人代替。
通过这些方法，就像吃了止痛片一样，可以暂时压制痛苦，让它不再折磨自己。但这终究治标不治本，要想从根本上解决问题，最好的方法是正确应对痛苦，解决痛苦。
怎么应对痛苦？可以听歌，也可以看书。孤独无助时，不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想起自己是谁，这就是我的答案。如果以上都无效的话，那就去跑步，漫漫长路会告诉你答案。
要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简单生活就是快乐的生活。有心改变、用心突破，就不难。
痛苦之后，请记得重新展翅，涅槃重生。
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