聪明人如何思考

聪明人如何思考

最近读《聪明人是如何思考的》，想知道人怎么才能变得聪明，于是在看到这本书时，便毫不犹豫地买了下来。

作者说，一个人的用脑方式直接决定了大脑的进化程度！在面对棘手的问题时，有些人能够提供独特的视角，甚至找到出人意料的答案，其秘诀就是他们独特的思维方式，作者还说以聪明人的思维方式用脑，大脑就会越用越灵活，潜能将得到充分挖掘。

作者比尔·卢卡斯博士是享誉欧洲的学习认知专家，励志演讲家，凭借其在学习认知领域的才华，他创办了在英国和北欧各国都赫赫有名的天赋基金会，并写下了《发现你隐藏的才华》、《发现你的大脑》在内的40多本著作。

聪明的大脑是什么样子的?又是怎么进行思考的呢?比尔·卢卡斯在书中介绍了聪明人是怎么进行思考的:

一、保持警醒

聪明人是在做事情的时候，是保持惊醒的，警醒能够叫醒大脑，处理事情的时候就能保持高度集中的注意力，让大脑处于活跃状态。

每学习一段时间后，要给自己几分钟精神放松和身体舒展的时间，这样就能在学习的过程中，既不会因惊醒而感到不安，也能够静下心来学习。

二、乐观

不同的人都会对发生在自己身上的事情给一个解释的理由。而这种解释的方式又是相对稳定或者是持续不变的。

作者把对事情的解释的风格分为持续、普适、个人。

持续：如果事情持续不见好转时，悲观的人，则认为，永远不会好起来，永远不会有改变了。喜欢说“一直、永远”这类词汇。

而乐观的人则说“挫折只是暂时的，明天又是新的一天。”作者认为我们应该养成说“只是今天不太顺而已”的习惯。

普适：悲观的人会觉得自己一生充满失望与阻碍，这种心态会影响所有事情，而乐观的人则会把这种挫折看成孤立的事件，尽量不让自己产生“一棍子打倒一片”的想法。

个人：事情发展不顺利时，悲观的人开始自责，感觉压力很大，很受伤，只想着失败，觉得自己运气差，

乐观的人则会去积极的想办法控制事情，会想：我怎么样才能扭转局面。找出所有能让事情顺利解决的外部因素。

所以学着改变心态，积极的看待世界，面对问题时，我们就会有出其不意的解决方法。

那么如何培养乐观的心态呢？

1.把不能变成我能，把我不能做出一顿好吃的饭，没有人吃我做的饭，变成，我当然能做饭了。

2.找出问题的原因,与其遇到问题时，陷入自责的消极状态，不如积极的面对，去寻找问题出现的原因，提醒自己这只是暂时的，不必太自责。

3.换位思考：如果发现自己给一件事情或一种行为只能给出一种解释时，那么就换一个角度思考。

三、培养正面习惯

培养正面习惯，有利于保持团队的团结，创建合作互助的氛围，这样有助于发挥大脑的功能。

这就需要我们，试着去理解别人的感受，时刻去关注正向的一面。

四、犯错、然后成长。

在成长的过程中，做的事情越多，犯的错误也会越多，关键是从犯错中学习，是一个人成长的必要组成部分。我们正确对待错误的态度：要想提升自己，犯错是必经之路；事情的发展没有想象的那么糟糕。

五、将学习分为三个过程

1.准备

准备好良好的情绪，要有自信，要自我感觉良好；要给自己坚持下去的理由，这个理由就是我们前进的动力。

时刻体察自己的情绪，积极调整自己的情绪，能够有效的推动事情的进展。

2.行动：在这一环节，我们要掌握随时应对各种情况的策略。

3.稳固：这是脑力提升最重要的部分。每做完一件事情，我们都要进行反思，:

···这件事情是怎么做成的，用到的方法是什么？

···有没有更有效的方法，更值得尝试?

···在什么地方出现了问题？

···从这些经验中，我能学到什么？

  下次再做同样的事情之前问自己，上次的活动中：

···哪些事情发展良好？

···哪些事情，我能做得更好？

总结一下：聪明人有随时集中注意力的能力，聪明人拥有乐观的态度、正面的习惯，喜欢用正面的词语评价他人。聪明人对自己有信心，做事前总是尽可能的准备好行动过程中各种有效的解决策略。聪明人做完事情后一定进行反思，因为反思是我们提升自己的重要法宝。