1、爱自己的第一步，是允许自己。
很多人总是在自我否定，“我不够优秀”、“我不够漂亮/帅气”、“我再不努力就跟不上别人了”、“我写不出那么好的文章”，等等。当一个人的思绪一直困在一个信念里的时候，就开始焦灼和内耗，严重一点的把自己逼进了黑暗的角落。其实这个时候，只要开始允许自己，就是疼爱自己的开始。我允许自己不够优秀、我允许自己当下不去努力、我允许自己不够漂亮/帅气、我允许自己不会写作…当自己被允许的时候，才会有下一步的改变发生。
2、生活就像一面镜子，会反射。
举个最简单的例子，在开车的路上你去别人家车，有一天你可能也被别人别车。反过来也一样，你被别人别车，有一天你遇到特殊情况可能也去别人家车。所以，如果我们想得到尊重，那就先给出尊重；如果我们想得到真诚，那就先给出真诚；如果我们想得到理解，那就先给出理解…因为每个人心里都有一面镜子。
3、灵魂需要被看见与及时回应。
朋友、亲人、爱人、孩子，包括我们自己。我们处在各种关系中，都会有那些无法表达的言外之意，又或者是不好开口的欲言又止和各种需求。这些都需要被看见与及时回应。无回应之地就是绝境。不被看见，成人也许关系就止步不前甚至变冷淡；孩子会缺乏自信不善沟通甚至社交恐惧。
4、可以区分该做的事、想做的事，但两者都重要。
该做的事也许不是自己想做的，但想做的也许又是目前不宜投入时间去做的，曾经看过猫叔一篇文章，他主张应该把大量的精力投在该做的事上。但如果说该做却又不想做，那去做这件事的时候效果或者结果都会不那么理想。所以我们要克服的部分就是如何从不想做变成想做，那么这件事就变成了既想做也该做的事，就完美了。
5、烂开始，好结尾。
当开启一个我们不擅长或不熟悉的领域的时候，很多不确定性和信心不足，会让大部分人都畏首畏尾。这个时候就看我们的勇气了，只要踏出这一步，哪怕这一步开始的连自己都嫌弃，那都没有关系，因为最关键的这第一步踏出来了，只要坚持不断的努力着，都不会比第一步差的。过程中再学习、再调整，就会有一个对得起自己的结果。
Doris
（没高度的人能憋出这么多实属不易，没完成10条很遗憾，但也需要给自己一个交代，也不知道质量怎么样）
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