在习惯养成的过程中漏掉了一天

《叶子自律成长营》打卡Day4

01早起

早起是建立在早睡的前提上的，昨晚睡太迟了，导致今天打卡后又睡着了，回笼觉真的很难受，醒来更是昏昏层层的，整个人的状态都不是很好，早起失败。

02阅读和运动

早起失败，起来混混沌沌的，打开手机看了一小段，进入不了状态，就放弃没读，运动也没做，今天一整天都不好

03新习惯

记账还是有在坚持的，下班后去买了衣服，顺便在外面吃饭，回家后赶紧上了账本。

04反思和总结

本来打算晚上继续把文章读完的，回来已经时间不早了，还没有写日结，再去读文章的话，今天又要晚睡了，明天还要继续早起，所以今天晚上放弃了阅读，调整一下自己的作息时间。

摒弃坏习惯也需要过程，不能急于求成，自己太要求完美了，靠激发动力策略来做事，结果往往都是失败。

在习惯养成的过程中漏掉了一天，但是我不会气馁，以后定会坚持下去。