柚子真是一个宝,连平时被我们大量丢弃的白瓤也还有多种营养成分,具有健胃消食、止咳化痰、补气养血等功效。
今天这个是用柚子白瓤,加了冰糖熬制的,最后拌了蜂蜜,有柚子的清香,沙沙的,蛮好吃的~
一、主要食材
柚子白瓤、冰糖、蜂蜜
二、步骤
1.处理柚子白瓤
柚子去皮,取白瓤切片,用清水浸泡三小时。锅中加清水烧开后,煮两分钟,捞出。
2.打碎
将柚子白瓤放入破壁机,加水,打碎。
3.熬煮
将打碎的柚子白瓤连水一起倒入锅中,加入冰糖熬制。先大火烧开,转小火煮10分钟。再将火开大些,等水分收浓即可关火。注意后来要边熬煮边搅拌,以防粘锅。
4.冷却储存
放凉至40℃左右时倒入蜂蜜,搅拌均匀即可装罐密封。然后,放进冰箱冷藏,可以保存1个月呢。
可以泡水喝,也可以抹馒头、面包,我喜欢就直接吃,滋润喉咙又降火气,美美哒~
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